Depression

Eine gedrückte Stimmung ist etwas, das unsere Seele stark belasten kann. In dieser Kategorie gehen wir den Depressionen auf den Grund. Ob selbst betroffen oder mit-leidend: mit umfassenden Tipps wollen wir dir helfen, einen besseren Umgang mit Sorgen zu finden und wieder aufatmen zu können.

Alle Artikel zum Thema

Titelbild: Betrübte Frau erlebt nach Urlaub Post-Holiday-Syndrom
Mit Übung
Depression

Post-Holiday-Syndrom – was bei einem Stimmungstief nach dem Urlaub hilft

Wenn der Urlaub vorbei ist, sinkt bei vielen Menschen die Stimmung. Wir erklären, was hinter dem sogenannten Post-Holiday-Syndrom steckt.
Titelbild: Frau informiert sich zuhause über Burnout und Depression
Mit Übung
Depression

Burnout und Depression: Zwei Begriffe für die gleiche Erkrankung?

Wie unterscheiden sich eigentlich Burnout und Depressionen? Und was kannst du dagegen tun? Das alles erfährst du im Artikel.
Titelbild: Müde Person betroffen von Schlafstörungen und Depression
Depression

Schlafstörungen und Depression – schwere Augenlieder und schwere Gedanken?

Fühlst du dich schlaflos, erschöpft und niedergeschlagen? Wir zeigen dir, wie du den Teufelskreis aus Schlafstörungen und Depressionen durchbrechen kannst.
Depression

Woran du Depressionen erkennen kannst

Bin ich „nur” traurig oder steckt mehr dahinter? Welche Symptome für eine Depression sprechen und wann du dir Hilfe suchen solltest, liest du hier.
Winterdepression - psychologische Online-Kurse und Online-Psychotherapie
Depression

Winterdepression: Ursachen, Symptome und Behandlung

Wenn draußen das Wetter wieder dunkel und kalt wird, dann sinkt bei vielen von uns auch die Stimmung. Wir erklären dir, was es mit der sogenannten Winterdepression auf sich hat.
Titelbild: Andreas Erfahrungen mit HelloBetter Diabetes und Depression
Depression

Andrea berichtet: „Meine Erfahrungen mit HelloBetter Diabetes”

Andrea hat HelloBetter Diabetes und Depression ausprobiert. Im Erfahrungsbericht erzählt sie, ob der Kurs das Richtige für sie war.
Titelbild: Traurige Frau mit Donut symbolisiert Zucker-Depression
Depression

Zucker und Depression – wie hängt das zusammen?

Zucker: Mittel gegen Frust und Trauer oder Auslöser für eine Depression? Lerne, welchen Effekt Zucker im Gehirn hat und wie das die Psyche beeinflussen kann.
Titelbild: Mann im Regen symbolisiert Major Depression
Depression

Major Depression – was steckt dahinter?

Major Depression, klinische Depression oder unipolare Depression? Was hinter all diesen Begriffen steckt, erklären wir dir in diesem Artikel.
Titelbild: Frau leidet an einer Erschöpfungsdepression
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Depression

Erschöpfungsdepression: Was dahinter steckt und welche Übung dir jetzt helfen kann

Was ist eine Erschöpfungs­depression und wie grenzt sie sich von Depressionen und Burnout ab? Hier findest du Antworten und eine Übung.
Titelbild: Mann übt sich in Meditation gegen Depression
Mit Übung
Depression

Wie kann Meditation gegen Depression helfen?

In diesem Artikel erfährst du, was Meditation ist und welchen Effekt Meditation bei Depressionen haben kann. Außerdem zeigen wir dir eine Übung für deinen Start.
Titelbild: Sozialer Rückzug lässt Mann im Bett grübeln
Angst & Panik

Sozialer Rückzug – Warum wir aus dem Alltag entfliehen

Ist ein sozialer Rückzug eine Reaktion auf Stress oder ein Hilferuf der Psyche? Was genau steckt dahinter und was können Betroffene tun?
Titelbild: Ich fühle nichts mehr
Depression

Hilfe, ich fühle nichts mehr

Kennst du das Gefühl, nichts mehr zu empfinden? Wir verraten dir was dahinter steckt und was du dagegen tun kannst.