Psychologische Unterstützung in der Corona-Krise

Starten Sie jetzt mit dem Online-Kurs von HelloBetter.
Begleitet von Ihren santé24 Experten…

Aus der Wissenschaft

Seit 12 Jahren führend in Forschung und Entwicklung psychologischer Online-Kurse.

Psychologische Begleitung

Begleitung im Kurs durch Psychologen und Psychotherapeuten.

Direkt und einfach

Direkte Hilfe bei psychischen Belastungen. Online und bald auch via Smartphone-App.

Corona Online-Kurs

Soziale Isolierung, Home Office und Gesundheitsängste – Die Corona-Krise stellt für die psychische Gesundheit eine große Herausforderung dar und löst Gefühle wie Stress, Ängste und Einsamkeit aus. Mit dem psychologischem Online-Kurs von HelloBetter lernen Sie, wie Sie die aktuellen Belastungen bewältigen und Ihre psychische Gesundheit stärken können. In dem achtwöchigem Kurs unterstützen wir Sie dabei mit den Sorgen rundum die Corona-Krise besser umzugehen und sich bestmöglich um Ihr mentales Wohlbefinden zu kümmern.

Für Sie geeignet, wenn…

Der Kurs ist für Sie geeignet, wenn:

  • Sie sich zunehmend angespannt, rastlos und ängstlich fühlen
  • Sie sich aufgrund der Einschränkungen einsam fühlen und unter Orientierungslosigkeit leiden
  • Ihnen aktuell eine Tagesstruktur fehlt, die Ihnen Stabilität und Sicherheit gibt
  • Durch die Krise für Sie viele neue berufliche und/ oder persönliche Herausforderungen entstanden sind
  • Sie sich um Ihr mentales Wohlbefinden sorgen und Sie auch langfristig etwas Gutes für Ihre psychische Gesundheit tun möchten.

Auf einen Blick

Basierend auf den Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie lernen Sie in dem Online Kurs:

  • Wie Anspannung und Stress entstehen
  • Was Ihre persönlichen Stressauslöser sind und welche Veränderungen für Sie in der Corona-Krise besonders herausfordernd sind
  • Wie Sie vorhandene Probleme angegehen und effektiv lösen können
  • Wie Sie Problemen, die sich nicht lösen lassen
    akzeptieren und tolerieren können
  • Wie Sie trotz der aktuell schwierigen Umstände Kraft und Energie im Alltag tanken können

Was kann ich mit dem Kurs erreichen?

Der Corona Online-Kurs basiert auf dem Stressbewältigungskurs von HelloBetter, dem weltweit am besten wissenschaftlich belegten Online-Kurs zur Prävention und Bewältigung von Stress. Wir legen Wert darauf, dass der Online-Kurs den Teilnehmern sowohl langfristig als auch kurzfristig hilft. Die Wirksamkeit des Kurses und die langfristigen Effekte konnten in sechs randomisiert-kontrollierten Studien nachgewiesen werden. Das Therapieprogramm reduziert das Stressempfinden nachhaltig, jeder zweite Teilnehmer war nach dem Online-Kurs sogar stressfrei.

Unsere Wissenschaftler sind ausgezeichnet von:
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Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihre santé24 Experten.

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Über HelloBetter

Was uns antreibt, ist der Wunsch, möglichst vielen Betroffenen die selbstbestimmte Bewältigung ihrer Beschwerden zu ermöglichen und so ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern – einfach und jederzeit verfügbar, ganz ohne Wartezeit oder Anfahrtsweg.

Unsere Mission

HelloBetter (bisher GET.ON) ist seit Jahren Innovationsführer im E-Mental-Health Bereich. Kein anderer Anbieter weltweit hat so viele Wirksamkeitsstudien zu seinen psychologischen Online-Kursen durchgeführt. Mit unserer konkurrenzlosen, wissenschaftlichen Expertise sowie unserer unnachgiebigen Leidenschaft, den Menschen die beste Unterstützung bei psychischen Problemen zu bieten, konnten wir bereits Zehntausende Patienten auf dem Weg in ein glücklicheres Leben begleiten.

Unsere Kurse

Die HelloBetter Online-Kurse wurden in intensiver, langjähriger Forschungsarbeit durch ein interdisziplinäres Team von Wissenschaftlern aus den Bereichen Psychologie, Arbeitsmedizin, Gesundheitsökonomie, Informatik und Design entwickelt und wissenschaftlich auf ihre Wirksamkeit überprüft. HelloBetter bietet lediglich Online-Kurse an, deren Wirksamkeit in mindestens einer klinischen Studie bestätigt wurde und den den Qualitätskriterien wissenschaftlicher Fachzeitschriften genügen.