HelloBetter
Dein Online-Therapiekurs auf Rezept.

Mit HelloBetter bekommst du psychologische Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst. Kostenfrei auf Rezept und ohne Wartezeit. Finde den Online-Therapiekurs, der zu dir passt:

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Kostenfreie psychologische Soforthilfe
Digitale Therapie: flexibel und ohne Wartezeit

✔ 120.000+ zufriedene Kursteilnehmende
✔ 15.000+ verschreibende Ärzt:innen
✔ Basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie

100 % Kostenübernahme durch alle gesetzlichen und zahlreiche private Krankenkassen:

Dein kostenfreier Online-Therapiekurs: App auf Rezept

Wartest du vergeblich auf einen Therapieplatz?

Mit HelloBetter bekommst du psychologische Soforthilfe genau dann, wenn du sie brauchst – ganz ohne monatelanges Warten auf einen Therapieplatz.

Unsere zertifizierten Online-Therapiekurse bieten dir wirksame Soforthilfe – kostenfrei auf Rezept und mit Begleitung von qualifizierte Psycholog:innen.

Die evidenzbasierten Online-Therapiekurse sind vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) als Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA – App auf Rezept) zugelassen.

Nutze unsere wirksame digitale Soforthilfe als direkte eigenständige Unterstützung, zur Überbrückung oder Ergänzung deiner Therapie.

Finde den Online-Therapiekurs, der zu dir passt, und starte deine digitale Therapie – einfach und unkompliziert!

Zu den Online-Therapiekursen

Die Kurse wurden in langjähriger Arbeit von Psychotherapeut:innen entwickelt und einer intensiven Prüfung durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) unterzogen.

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Für welchen Online-Therapiekurs interessierst du dich?

Wie kann mir HelloBetter helfen?

HelloBetter gehört zu den führenden Anbietern psychologischer Online-Therapiekurse.

Unsere Online-Therapiekurse unterstützen dich bei psychischen Belastungen und helfen dir, dein Wohlbefinden selbstbestimmt und nachhaltig zu verbessern – ganz ohne Wartezeiten, wann und wo du willst.

  • Die Kursinhalte basieren überwiegend auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.
  • Bei dieser Therapieform lernst du, belastende Denkmuster leichter zu erkennen, zu korrigieren und wirksame Strategien direkt in deinem Alltag zu integrieren
  • Durch anschauliche und wirkungsvolle Übungen kannst du einen hilfreichen Umgang mit deinen (psychischen) Belastungen erlernen und deine Lebensqualität gezielt steigern.
  • Während des Kurses begleitet dich zudem eine qualifizierte Psychologin oder ein qualifizierter Psychologe aus unserem Team. Du erhältst regelmäßige, schriftliche Feedbacks zu deinen bearbeiteten Inhalten und stehst so im Austausch mit deiner HelloBetter Psychologin.

Starte jetzt deinen kostenfreien Online-Therapiekurs!

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Einblick in unsere HelloBetter Kurse

  • Wirksamkeit

    Wir entwickeln seit über 10 Jahren Online-Therapieprogramme, deren Wirksamkeit durch 30 randomisierte kontrollierte Studien belegt ist. Darüber hinaus führen wir aktuell weitere Studien durch, um unsere Angebote nach dem Stand der Wissenschaft weiterzuentwickeln. Kein anderer Anbieter weltweit hat so viele klinische Studien zur Wirksamkeit seiner psychologischen Online-Therapieprogramme durchgeführt.

    Unsere Therapieprogramme wurden in langjähriger Forschungsarbeit durch ein interdisziplinäres Expertenteam aus den Bereichen Psychologie, Arbeitsmedizin, Gesundheitsökonomie, Informatik und Design entwickelt.

  • Kurseinheiten

    Die Kursinhalte basieren auf psychotherapeutischen Strategien und bieten eine Mischung aus interaktiven Übungen, Texten, Videos und Audios.

    Je nach Kurs erwarten dich 6 – 8 Einheiten von jeweils etwa einer Stunde, die du innerhalb von 12 Wochen flexibel in deinen Alltag einbinden kannst.
  • Begleitung

    Während des Kurses begleitet dich zudem eine qualifizierte Psychologin oder ein qualifizierter Psychologe aus unserem HelloBetter Team. Du erhältst regelmäßige, schriftliche Feedbacks zu deinen bearbeiteten Inhalten und stehst so im Austausch mit deiner HelloBetter Psychologin.

Alle Infos, die du jetzt brauchst!

Wir begleiten dich auf jedem Schritt zu psychologischer Unterstützung – kostenfrei und ohne Wartezeit.

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Das sagen unsere Patientinnen und Patienten

Patrik (34 Jahre)

Der Online-Kurs ist hier für mich sehr hilfreich und unterstützend. Jede Einheit bringt mich zu mehr Gelassenheit, die sich in meinem Alltag bemerkbar macht. Dafür bin ich sehr dankbar.

Julia (40 Jahre)

Ich danke Ihnen von ganzem Herzen für die sehr gute Therapie und die tollen Feedbacks. Diese haben mich Woche für Woche motiviert am Ball zu bleiben und haben mich ein klein wenig stolz gemacht. Ich kann Ihren Online-Therapiekurs sehr empfehlen.

Georg (39 Jahre)

Es hat sich so viel getan. Ich bin mehr bei mir. Ich bin viel ruhiger und gelassener. Der Weg dahin hat mir gut getan und ich habe viele inspirierende Impulse für mich gefunden.

Elke (48 Jahre)

Der Online-Kurs ist sehr strukturiert, informativ und abwechslungsreich. Durch die Übungen wird eine konkrete Handlungsebene geschaffen, die gut im Alltag umgesetzt werden kann. Die Balance von Input und Übung ist sehr gut gelungen. Ich habe ihn tatsächlich schon zwei Personen empfohlen.

Sam (29 Jahre)

Mir gefällt an HelloBetter, dass ich den Online-Kurs unabhängig von Terminen und in meinem eigenen Tempo absolvieren kann. Ich konnte ihn sofort, also ohne Wartezeit, starten und kann selbstwirksam etwas für mich und mein Wohlbefinden tun.

Larissa (24 Jahre)

Ich finde es gut, das man konkrete Pläne an die Hand bekommt, die man im Alltag umsetzen kann und die einzelnen Einheiten auch einfach zu neuen Denkanstößen führen. Man bekommt dadurch das Gefühl oder auch allein die Idee wieder mehr Kontrolle über sein Leben zurück zu erlangen.

Was dich im Online-Therapiekurs erwartet:

Was erwartet dich im Online-Therapiekurs auf Rezept | HelloBetter

Unsere Wissenschaftler sind mit folgenden Preisen ausgezeichnet:

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