HelloBetter
Dein Online-Therapiekurs auf Rezept.

Mit HelloBetter bekommst du psychologische Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst. Kostenfrei auf Rezept und ohne Wartezeit. Finde den Online-Therapiekurs, der zu dir passt:

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Psychologische Soforthilfe für Zuhause:
Kostenfrei auf Rezept und ohne Wartezeit

✔ 120.000+ zufriedene Kursteilnehmende
✔ 15.000+ verschreibende Ärzt:innen
✔ Basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie

HelloBetter: Dein psychologischer Online-Therapiekurs auf Rezept

Wartest du vergeblich auf einen Therapieplatz? Deine psychischen Beschwerden dürfen keine sechs Monate warten.

Mit unserem zertifizierten Online-Therapiekursen bekommst du wirksame psychologische Soforthilfe genau dann, wenn du sie brauchst, und ganz ohne monatelanges Warten.

Unsere Online-Therapiekurse unterstützen dich gezielt bei verschiedenen psychischen Belastungen und bieten dir wirksame Soforthilfe: kostenfrei auf Rezept und mit Begleitung durch qualifizierte Psycholog:innen.

Die Kursinhalte basieren auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. In kurzer Zeit kannst du damit einen hilfreichen Umgang mit deinen Belastungen und Symptomen erlernen und dein Leben nachhaltig verändern.

Die Wirksamkeit der Therapiekurse ist durch 30 klinische Studien belegt.

Die Online-Therapiekurse sind vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) als Digitale Gesundheitsanwendungen (App auf Rezept) zugelassen. Das bedeutet: Deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten.

Starte jetzt deine Reise zu psychischer Gesundheit.
Finde den Online-Therapiekurs, der zu dir passt, und starte deine digitale Therapie – einfach und unkompliziert!

Zu den Online-Therapiekursen

 

100 % Kostenübernahme durch alle gesetzlichen und zahlreiche private Krankenkassen:

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Für welchen Online-Therapiekurs interessierst du dich?

Unsere Online-Therapiekurse kannst du flexibel nutzen, egal wann du möchtest und wo du bist.

Stress und Burnout

Fühlst du dich gestresst, überlastet und ausgebrannt? Unser Online-Therapiekurs kann dir helfen, dein Stresslevel nachhaltig zu senken und Burnout-Symptome wirksam zu reduzieren.
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Illustration zum Online-Therapiekurs HelloBetter Panik

Illustration zum Online-Therapiekurs HelloBetter Panik Panikattacken

Leidest du Panikattacken? Mit unserem Online-Therapiekurs kannst du Angst und Panikattacken gezielt überwinden.
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Illustration zum Online-Therapiekurs HelloBetter Schlafen

Illustration zum Online-Therapiekurs HelloBetter Schlafen Schlafstörungen und Insomnie

Schlaflos durch die Nacht? Mit unserem Online-Therapiekurs bei Schlafstörungen können Ein- und Durchschlafprobleme ein Ende finden.
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Kursillustration HelloBetter chonische Schmerzen

Kursillustration HelloBetter chonische Schmerzen Chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen bestimmen deinen Alltag? Mit unserem Online-Therapiekurs erlernst du, wie du die Belastung durch Schmerzen oder Fibromyalgie reduzieren kannst und deine Lebensqualität nachhaltig steigerst.
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Illustration zum Online-Therapiekurs Diabetes und Depression

Illustration zum Online-Therapiekurs Diabetes und Depression Diabetes

Du erlebst negative Gedanken und emotionale Belastungen bei Diabetes? Mit unserem Online-Therapiekurs erlernst du in nur wenigen Wochen wirksame Strategien für einen hilfreichen Umgang mit Sorgen und depressiven Beschwerden bei Diabetes
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Illustration zum Online-Therapiekurs Vaginismus Plus

Illustration zum Online-Therapiekurs Vaginismus Plus Vaginismus Plus

Mit HelloBetter Vaginismus Plus kannst du deine Schmerzen und Ängste verringern, vaginales Einführen erleichtern und deine Sexualität selbstbestimmt erleben.
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  • Begleitet von deiner HelloBetter Psychologin
  • Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen
  • Auf Rezept von Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen
  • Strengster Datenschutz – DSGVO und DiGAV konform

Einblick in unsere Online-Therapiekurse

  • Wirksamkeit

    HelloBetter gehört zu den weltweit führenden Anbietern wissenschaftsbasierter digitaler Produkte für psychische Gesundheit.

    Wir entwickeln seit über 10 Jahren Online-Therapiekurse, deren Wirksamkeit durch 30 randomisierte kontrollierte Studien belegt ist. Darüber hinaus führen wir aktuell weitere Studien durch, um unsere Angebote nach dem neuesten Stand der Wissenschaft weiterzuentwickeln. Kein anderer Anbieter weltweit hat so viele klinische Studien zur Wirksamkeit seiner psychologischen Online-Therapiekurse durchgeführt.

    Unsere Therapiekurse wurden in langjähriger Forschungsarbeit durch ein interdisziplinäres Expertenteam aus den Bereichen Psychologie, Arbeitsmedizin, Gesundheitsökonomie, Informatik und Design entwickelt.

  • Kurseinheiten

    Die Kursinhalte basieren auf psychotherapeutischen Strategien und bieten eine Mischung aus interaktiven Übungen, Texten, Videos und Audios.

    Je nach Kurs erwarten dich 6 – 8 Einheiten von jeweils etwa einer Stunde, die du innerhalb von 12 Wochen flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.
  • Begleitung

    Während des Kurses begleitet dich zudem eine qualifizierte Psychologin oder ein qualifizierter Psychologe aus unserem HelloBetter Team. Du erhältst regelmäßige, schriftliche Feedbacks zu deinen bearbeiteten Inhalten und stehst so im Austausch mit deiner HelloBetter Psychologin.

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Erhalte jetzt alle Informationen, die du für deinen kostenfreien Kursstart brauchst.

Zu den Online-Therapiekursen

Das sagen unsere Patientinnen und Patienten

Patrik (34 Jahre)

Der Online-Kurs ist hier für mich sehr hilfreich und unterstützend. Jede Einheit bringt mich zu mehr Gelassenheit, die sich in meinem Alltag bemerkbar macht. Dafür bin ich sehr dankbar.

Julia (40 Jahre)

Ich danke Ihnen von ganzem Herzen für die sehr gute Therapie und die tollen Feedbacks. Diese haben mich Woche für Woche motiviert am Ball zu bleiben und haben mich ein klein wenig stolz gemacht. Ich kann Ihren Online-Therapiekurs sehr empfehlen.

Georg (39 Jahre)

Es hat sich so viel getan. Ich bin mehr bei mir. Ich bin viel ruhiger und gelassener. Der Weg dahin hat mir gut getan und ich habe viele inspirierende Impulse für mich gefunden.

Elke (48 Jahre)

Der Online-Kurs ist sehr strukturiert, informativ und abwechslungsreich. Durch die Übungen wird eine konkrete Handlungsebene geschaffen, die gut im Alltag umgesetzt werden kann. Die Balance von Input und Übung ist sehr gut gelungen. Ich habe ihn tatsächlich schon zwei Personen empfohlen.

Sam (29 Jahre)

Mir gefällt an HelloBetter, dass ich den Online-Kurs unabhängig von Terminen und in meinem eigenen Tempo absolvieren kann. Ich konnte ihn sofort, also ohne Wartezeit, starten und kann selbstwirksam etwas für mich und mein Wohlbefinden tun.

Larissa (24 Jahre)

Ich finde es gut, das man konkrete Pläne an die Hand bekommt, die man im Alltag umsetzen kann und die einzelnen Einheiten auch einfach zu neuen Denkanstößen führen. Man bekommt dadurch das Gefühl oder auch allein die Idee wieder mehr Kontrolle über sein Leben zurück zu erlangen.

Was dich im Online-Therapiekurs erwartet:

Was erwartet dich im Online-Therapiekurs auf Rezept | HelloBetter

Unsere Wissenschaftler sind mit folgenden Preisen ausgezeichnet:

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