Psychologische Unterstützung für Zuhause:

Digitale Therapie per App – sofort starten, ohne Wartezeit

✔ 140.000+ zufriedene Teilnehmende, 20.000+ verschreibende Ärzt:innen   

✔ basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie

✔ Entwickelt von Psychotherapeut:innen

Wartest du vergeblich auf einen Therapieplatz?

Suchst du wirksame psychologische Soforthilfe – kostenfrei, flexibel und ohne Wartezeit?

Mit unseren zertifizierten Online-Therapiekursen bekommst du genau dann Unterstützung, wenn du sie brauchst – ganz ohne monatelanges Warten.

Unsere Therapiekurse unterstützen dich gezielt bei verschiedenen psychischen Belastungen:

  • kostenfrei – deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten
  • mit Begleitung durch qualifizierte Psycholog:innen
  • bequem von zu Hause

Die Kursinhalte basieren auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. 

In kurzer Zeit lernst du, besser mit deinen Belastungen und Symptomen umzugehen und dein Leben nachhaltig zu verändern.

Zertifiziert & wissenschaftlich geprüft: Die Online-Therapiekurse sind vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) als Digitale Gesundheitsanwendungen (App auf Rezept) zugelassen. 

Die Wirksamkeit der Therapiekurse ist durch 30 klinische Studien belegt.

Starte jetzt deine Reise zu psychischer Gesundheit: Finde den Online-Therapiekurs, der zu dir passt, und starte deine digitale Therapie – einfach und unkompliziert!

100 % Kostenübernahme durch alle gesetzlichen und zahlreiche private Krankenkassen:

Trustpilot

Für welchen Online-Therapiekurs interessierst du dich?

Unsere Online-Therapiekurse kannst du flexibel nutzen, egal wann du möchtest und wo du bist.

Stress und Burnout

Stress und Burnout

Fühlst du dich gestresst, überlastet und ausgebrannt? Unser Online-Therapiekurs kann dir helfen, dein Stresslevel nachhaltig zu senken und Burnout-Symptome wirksam zu reduzieren.

Panikattacken

Panikattacken

Leidest du unter Panikattacken? Mit unserem Online-Therapiekurs kannst du Angst und Panikattacken gezielt überwinden.

Schlafstörungen und Insomnie

Schlafstörungen und Insomnie

Schlaflos durch die Nacht? Mit unserem Online-Therapiekurs bei Schlafstörungen können Ein- und Durchschlafprobleme ein Ende finden.

Chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen bestimmen deinen Alltag? Mit unserem Online-Therapiekurs erlernst du, wie du die Belastung durch Schmerzen oder Fibromyalgie reduzieren kannst und deine Lebensqualität nachhaltig steigerst.

Diabetes

Diabetes

Du erlebst negative Gedanken und emotionale Belastungen bei Diabetes? Mit unserem Online-Therapiekurs erlernst du in nur wenigen Wochen wirksame Strategien für einen hilfreichen Umgang mit Sorgen und depressiven Beschwerden bei Diabetes.

Vaginismus Plus

Vaginismus Plus

Mit HelloBetter Vaginismus Plus kannst du deine Schmerzen und Ängste verringern, vaginales Einführen erleichtern und deine Sexualität selbstbestimmt erleben.

Einblick in unsere Online-Therapiekurse

Kurseinheiten

Die Kursinhalte basieren auf psychotherapeutischen Strategien und bieten eine Mischung aus interaktiven Übungen, Texten, Videos und Audios.

Je nach Kurs erwarten dich 6 – 8 Einheiten von jeweils etwa einer Stunde, die du innerhalb von 12 Wochen flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.

Begleitung

Während des Kurses begleitet dich zudem eine qualifizierte Psychologin oder ein qualifizierter Psychologe aus unserem HelloBetter Team. Du erhältst regelmäßige, schriftliche Feedbacks zu deinen bearbeiteten Inhalten und stehst so im Austausch mit deiner HelloBetter Psychologin.

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Mehr als 140.000 zufriedene Teilnehmende

Patrick (34)

Der Online-Kurs ist hier für mich sehr hilfreich und unterstützend. Jede Einheit bringt mich zu mehr Gelassenheit, die sich in meinem Alltag bemerkbar macht. Dafür bin ich sehr dankbar.

Julia (40)

Ich danke Ihnen von ganzem Herzen für die sehr gute Therapie und die tollen Feedbacks. Diese haben mich Woche für Woche motiviert am Ball zu bleiben und haben mich ein klein wenig stolz gemacht. Ich kann Ihren Online-Therapiekurs sehr empfehlen.

Georg (39)

Es hat sich so viel getan. Ich bin mehr bei mir. Ich bin viel ruhiger und gelassener. Der Weg dahin hat mir gut getan und ich habe viele inspirierende Impulse für mich gefunden.

Elke (48)

Der Online-Kurs ist sehr strukturiert, informativ und abwechslungsreich. Durch die Übungen wird eine konkrete Handlungsebene geschaffen, die gut im Alltag umgesetzt werden kann. Die Balance von Input und Übung ist sehr gut gelungen. Ich habe ihn tatsächlich schon zwei Personen empfohlen.

Sam (29)

Mir gefällt an HelloBetter, dass ich den Online-Kurs unabhängig von Terminen und in meinem eigenen Tempo absolvieren kann. Ich konnte ihn sofort, also ohne Wartezeit, starten und kann selbstwirksam etwas für mich und mein Wohlbefinden tun.

Larissa (24)

Ich finde es gut, das man konkrete Pläne an die Hand bekommt, die man im Alltag umsetzen kann und die einzelnen Einheiten auch einfach zu neuen Denkanstößen führen. Man bekommt dadurch das Gefühl oder auch allein die Idee wieder mehr Kontrolle über sein Leben zurück zu erlangen.

Was dich im Online-Therapiekurs erwartet:

Unsere Wissenschaftler sind mit folgenden Preisen ausgezeichnet:

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