Psychotherapie

Alle Artikel zum Thema

Titelbild: Person macht Expositionstherapie mit VR-Brille
Psyche allgemein

Expositionstherapie: die Konfrontation mit der Angst

Sich der Angst stellen, um sie zu überwinden: Genau das ist das Herzstück der Expositions­therapie. Warum die Therapiemethode so wirksam ist, erfährst du hier.
Titelbild: Notizen für die Neujahrsvorsätze 2023
Psyche allgemein

Neujahrsvorsätze in 4 Schritten erfolgreich umsetzen

Neues Jahr, neues Glück! Aber wie gelingt es, die guten Vorsätze für das neue Jahr tatsächlich in die Tat umzusetzen? Lass deine Pläne jetzt Wirklichkeit werden.
Titelbild: Person im Büro will psychische Erkrankung Arbeitgeber mitteilen
Psyche allgemein

Psychische Erkrankung dem Arbeitgeber mitteilen? Das solltest du wissen

Fragst du dich, ob man eine psychische Erkrankung dem Arbeitgeber mitteilen sollte oder ob eine Psychotherapie Nachteile hat? Wir geben dir Antworten.
Titelbild: Therapiestunde bei einer Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Psyche allgemein

Akzeptanz und Commitment-Therapie – was kann der Therapieansatz leisten?

In diesem Artikel stellen wir dir die Akzeptanz- und Commitment-Therapie vor. Welche Strategien bietet sie und für wen ist sie geeignet?
Titelbild: Person nutzt Online-Therapie von zu Hause aus
Psyche allgemein

Online-Therapie und Co: Ohne Wartezeit zu psychologischer Soforthilfe?

Die Digitalisierung des Gesundheitswesens schreitet voran. Wir zeigen dir, welche Therapieoptionen es inzwischen online gibt.
Unterschied zwischen Psychologe und Psychiater
Psyche allgemein

Wer macht was? – Unterschiede zwischen Psychologe, Psychiater und Psychotherapeut

Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater - was hat es eigentlich mit diesen Berufsbezeichnungen auf sich und an wen sollte ich mich am besten wenden?
Titelbild: Patient beginnt nach Wartezeit Psychotherapie
Psyche allgemein

Wartezeit für eine Psychotherapie – was du tun kannst

Der Weg in eine Psychotherapie ist oft mit langen Wartezeiten verbunden. Woran liegt das und wie kannst du mit der Wartezeit umgehen?
Titelbild: Nachdenkliche Frau auf Sofa will Psychotherapie abbrechen
Psyche allgemein

Soll ich meine Psychotherapie abbrechen? Und wenn ja – wann?

Wir beantworten eine Leserfrage: „Ich bin unzufrieden mit meiner Psychotherapie – was kann ich tun?“ Die wichtigsten Entscheidungs­hilfen stellen wir hier vor.
Titelbild: Vater und Sohn nutzen Embodiment mit Siegerpose
Mit Übung
Psyche allgemein

Embodiment – sind wir mehr als unser Gehirn?

Hast du schon mal den Begriff „Embodiment” gehört? Erfahre, was es damit auf sich hat und und wie du dir das Prinzip im Alltag zunutze machen kannst.
Titelbild: Sitzung während einer Gruppentherapie
Psyche allgemein

Gruppentherapie: Ablauf, Vor- und Nachteile

Therapie in der Gruppe – ja oder nein? Was dich in einer Gruppentherapie erwartet und welche Vor- und Nachteile sie mit sich bringen kann, liest du hier.
Titelbild: Patientin im Arztgespräch
Psyche allgemein

Gut gewappnet in die Praxis: Arztgespräche vorbereiten

Fachchinesisch, zu wenig Zeit und ungeklärte Fragen – ärztliche Gespräche können ganz schön unbefriedigend sein. Hier erfährst, wie du dich gut auf den nächsten Termin vorbereiten kannst.
Titelbild: Frau überwindet Angst vor Psychotherapie
Psyche allgemein

Die Angst vor Psychotherapie: 5 typische Sorgen

Einer wildfremden Person Probleme anvertrauen und alte Wunden aufreißen? Und was passiert mit dem, was ich erzähle? Wir zeigen dir 5 typische Ängste vor Psychotherapie und klären auf.
  • 1
  • 2