Kostenfreie Online-Therapiekurse auf Rezept (DiGA)
Diese 6 Online-Therapiekurse von HelloBetter erhältst du über ein Rezept oder einen Diagnosenachweis völlig kostenfrei.
Stress und Burnout bei Erschöpfung und Burnout
Stress und Burnout
Der Online-Therapiekurs ist für dich geeignet, wenn du dich im Alltag erschöpft, energielos und weniger leistungsfähig fühlst. Vielleicht bemerkst du bei dir auch Konzentrationsprobleme, eine gedrückte Stimmung oder Schlafbeschwerden.
- Krankenkassen übernehmen alle Kosten
- Begleitet von einer Psychologin
- Ohne Warteliste und zeitlich flexibel
Schlafen endlich wieder besser schlafen
Schlafen
Der Online-Therapiekurs ist für dich geeignet, wenn du schlecht ein- oder durchschlafen kannst oder wenn du schon in den frühen Morgenstunden aufwachst und darunter leidest. Vielleicht fühlst du dich durch deine Schlaf-probleme im Alltag beeinträchtigt, kraftlos und besorgt.
- Krankenkassen übernehmen alle Kosten
- Begleitet von einer Psychologin
- Ohne Warteliste und zeitlich flexibel
Panik bei Angst- und Panikattacken
Panik
Der Online-Therapiekurs ist für dich geeignet, wenn du unter (wiederkehrenden) Panikattacken leidest und du dich in deinem Alltag durch deine Angst eingeschränkt fühlst. Vielleicht machst du dir viele Gedanken und neigst dazu, angstauslösende Situationen, Orte oder Aktivitäten zu vermeiden.
- Krankenkassen übernehmen alle Kosten
- Begleitet von einer Psychologin
- Ohne Warteliste und zeitlich flexibel
Chronische Schmerzen mehr Lebensqualität trotz Schmerzen
Chronische Schmerzen
Der Online-Therapiekurs ist für dich geeignet, wenn du unter chronischen Schmerzen leidest und dich aufgrund der Schmerzen im Alltag eingeschränkt fühlst. Vielleicht bemerkst du auch, dass deine Stimmung und deine Lebensqualität dadurch beeinträchtigt sind.
- Krankenkassen übernehmen alle Kosten
- Begleitet von einer Psychologin
- Ohne Warteliste und zeitlich flexibel
Präventionskurse mit Erstattung oder als Selbstzahler
Mit unseren zwei Präventionskursen kannst du psychischen Erkrankungen vorbeugen und leichten Beschwerden entgegenwirken. Die beiden Präventionskurse werden von einigen Krankenkassen (teil-)erstattet.
Weitere HelloBetter Online-Therapiekurse
Hier findest du unsere Online-Therapiekurse, die aktuell noch nicht auf Rezept erhältlich sind. Du kannst an diesen beiden Online-Therapiekursen über einzelne Krankenkassen oder als Selbstzahler:in teilnehmen.
Erfahrungen mit den Online-Therapiekursen
Erhalte einen Einblick in die Meinungen unserer über 70.000 Kursteilnehmenden.
Ich habe ja jetzt schon wirklich sehr lange Schlafprobleme und bis jetzt hat mir nichts so gut und effektiv geholfen wie dieser Online-Therapiekurs. Auch das Feedback ist immer sehr hilfreich und ich fühle mich gut aufgehoben und sicher, dass ich schnell Hilfe/ Tipps bekomme, wenn ich ein Problem habe.
Ich würde den Kurs nicht nur weiterempfehlen, sondern ihn auch jedem präventiv empfehlen, bevor er in die Burnout-Falle tappt! Hätte ich diesen Kurs vor einem Jahr durchgearbeitet, wäre ich nie so schlimm krank geworden und hätte mein Verhalten rechtzeitig ändern können. Vom Kurs insgesamt bin ich total begeistert.
Der Kurs war mir eine sehr große Hilfe. Ich habe den Weg zurück in die Normalität gefunden, noch bevor meine Verhaltenstherapie bei meiner Psychotherapeutin begonnen hat. Ohne diesen Kurs wäre ich sicher noch in meinen Ängsten gefangen und hätte weiterhin eine ganz schlechte Zeit.