An wen richtet sich das Online-Therapieprogramm?
Das psychologische Online-Therapieprogramm ist für Personen geeignet, die mindestens 18 Jahre alt sind und an den Symptomen eines Burnouts leiden. Es richtet sich dementsprechend an Menschen, die durch chronischen Arbeitsstress einen Zustand der Erschöpfung, Energielosigkeit oder Ausgebranntseins erleben.
Burnout wird aufgrund der bisher fehlenden Spezifizierung im Sinne diagnostischer Kriterien im ICD-10 nicht als eigenständige F-Diagnose klassifiziert. Stattdessen kann das Beschwerdebild unter der Zusatzdiagnose Z73 verschlüsselt werden (Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung).
Mit Neuauflage des Internationalen Klassifikationssystems (ICD-11; voraussichtlich ab 2022) wird Burnout erstmals als Syndrom spezifiziert werden. Die hierbei festgelegten drei Dimensionen umfassen Erschöpfung und Energielosigkeit, eine geistige Distanzierung dem eigenen Job gegenüber sowie eine verringerte Leistungsfähigkeit.
Durch bislang fehlende trennscharfe Diagnosekriterien stehen Sie als Behandelnder oft vor der Herausforderung, Menschen mit Burnout-Symptomen keine spezielle Therapie anbieten zu können. Durch HelloBetter Stress und Burnout steht ihnen nun eine wirksame psychologische Soforthilfe zur Verfügung, die genau diese Versorgungslücke schließt.
Was beinhaltet das Online-Therapieprogramm?
Das zwölfwöchige HelloBetter Stress und Burnout Online-Therapieprogramm besteht aus insgesamt 7 Online-Kurseinheiten sowie einer 4 Wochen nach Kursende angesetzten Auffrischungseinheit. Jede Einheit dauert dabei etwa eine Stunde und Ihre Patientinnen und Patienten können ganz flexibel entscheiden, wann und wo sie dafür Zeit finden. Alles, was sie benötigen, ist Laptop, PC oder Tablet und eine funktionierende Internetverbindung. Die Teilnehmenden durchlaufen die Einheiten selbstständig – eine spezifische Einführung Ihrerseits ist nicht erforderlich.
Das Online-Therapieprogramm basiert auf bewährten Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) wie beispielsweise der Verhaltensaktivierung, einem Problemlösetraining oder Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Während des Kurses erhalten Teilnehmende von speziell geschulten Psychologen oder Psychotherapeutinnen Feedback. Gleichzeitig stellt die persönliche Begleitung sicher, dass auf eventuell auftretende Fragen oder Krisen frühzeitig reagiert werden kann. Mithilfe einer begleitenden App können Teilnehmende zudem bestimmte Funktionen des Programms wie die Planung von positiven Aktivitäten oder das Führen eines Stresstagebuchs nutzen.
Genauere Informationen zu den Inhalten finden Sie auf unserer Kursseite. Sie würden gerne einmal in das Online-Therapieprogramm hineinschnuppern, um einen besseren Eindruck zu bekommen? Kein Problem. Beantragen Sie einfach und kostenlos einen Testzugang und machen Sie sich selbst ein Bild.
Wirksamkeit nachgewiesen
Unser HelloBetter Stress und Burnout Online-Therapieprogramm wurde bereits umfassend evaluiert. In einer randomisiert kontrollierten Studie mit insgesamt 264 Teilnehmenden konnte der positive Versorgungseffekt der Intervention bestätigt werden. Nach Absolvieren des Online-Therapieprogramms gaben 61,4 % der Studienteilnehmenden eine reliable klinische Verbesserung ihrer Stressbeanspruchung an. Ein halbes Jahr später berichteten sogar 77,3% über eine signifikante Verbesserung, unter anderem in den Bereichen depressive Beschwerden, Angst, Schlaf und emotionale Erschöpfung. In sieben weiteren klinischen Studien konnten die Wirksamkeit repliziert werden.
Aufgrund des erwiesenen positiven Versorgungseffekts ist unser HelloBetter Online-Therapieprogramm nicht nur vorläufig, sondern dauerhaft als DiGA anerkannt und im DiGA-Verzeichnis gelistet.
Weitere Informationen zu unserer Forschungsarbeit sowie eine Auflistung unserer durchgeführten Studien finden Sie auf unserer Forschungsseite.
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Vorteile einer Verordnung
Das Online-Therapieprogramm HelloBetter Stress und Burnout kann die Versorgung von Menschen mit psychischen Beschwerden sinnvoll ergänzen und bietet viele Vorteile.
Als eigenständige Intervention kann das Online-Therapieprogramm Burnout-Symptome lindern und so einer Verschlechterung der Symptomatik oder möglichen Folgeerkrankungen wie beispielsweise Depressionen entgegenwirken.
Ebenfalls kann HelloBetter Stress und Burnout als effektive Wartezeitüberbrückung bis zum Beginn einer Psychotherapie genutzt werden. Auch kann das es eine von Ihnen durchgeführte pharmakologische oder psychotherapeutische Behandlung begleiten. Sie steht dabei nicht in Konkurrenz, sondern als sinnvolle Ergänzung Ihrer ärztlichen oder psychotherapeutischen Arbeit.
Nicht zuletzt kann das Online-Therapieprogramm auch an eine stationäre, teilstationäre oder ambulante Therapie oder Reha-Behandlung anschließen und damit Behandlungserfolge weiterführend sichern und festigen.
Finanziell entstehen Ihnen durch eine Verordnung keine Nachteile. Die Verordnung erfolgt extrabudgetär, weder Heilmittel- noch Arzneimittelbudget werden belastet.
Wie funktioniert die Verordnung?
Ihren gesetzlich versicherten Patienten und Patientinnen mit Burnout Diagnose (Z73) können Sie das Online-Therapieprogramm ganz einfach per Rezept (Muster 16) verordnen. Auf dem Rezept müssen Sie dafür lediglich die Beschreibung „Digitale Gesundheitsanwendung“, den Produktnamen „HelloBetter Stress und Burnout“ und die PZN 17871905 vermerken. Die Digitale Gesundheitsanwendung lässt sich auch über die IFA-Informationsdienste finden. Falls Sie keine Muster-16-Formulare zur Hand haben, können Sie diese ganz bequem bei Ihrer Kassenärztlichen Vereinigung oder direkt bei uns per E-Mail (fachpublikum@hellobetter.de) anfordern. Weitere Informationen darüber, wie Sie Digitale Gesundheitsanwendungen verordnen können oder Näheres zu den Chancen der Z-Diagnose Burnout finden Sie in unserem Leitfaden für Digitale Gesundheitsanwendungen auf unserem Fachblog.
HelloBetter Stress und Burnout gibt es auf Rezept! Hier finden Sie alle Informationen zur DiGA und Verschreibung.
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