Psychologische Soforthilfe
bei Stress und Burnout
bei Stress und Burnout
Dein kostenfreier Online-Therapiekurs auf Rezept
✔ 120.000+ zufriedene Kursteilnehmende
✔ 15.000+ verschreibende Ärzt:innen
✔ Evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie
100 % Kostenübernahme durch alle gesetzlichen und zahlreiche private Krankenkassen:
Digitale Burnout-Therapie: Kostenfrei und ohne Wartezeit – Jetzt starten
Fühlst du dich im Alltag gestresst, überlastet und ausgebrannt? Leidest du an Erschöpfung und Energielosigkeit, die du sowohl körperlich als auch psychisch wahrnehmen kannst?
Dann kann dir unser kostenfreier psychologischer Online-Therapiekurs helfen.
In kurzer Zeit lernst du im Kurs wirksame psychotherapeutische Strategien, die dir helfen, Stress zu reduzieren und dich weniger überlastet und erschöpft zu fühlen.
Chronischer Stress und Burnout können dein gesamtes Leben beeinträchtigen. Mit unserem Online-Therapiekurs erhältst du wirksame psychologische Soforthilfe:
- Ohne monatelanges Warten auf einen Therapieplatz
- Mit Begleitung von einer qualifizierten Psychologin
- Kostenfrei auf Rezept – Deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten
- Bequem von zu Hause aus
So hilft dir unser Online-Therapiekurs:
HelloBetter Stress und Burnout ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zur Behandlung von Stress, Erschöpfung und Überlastung.
Unser Online-Therapiekurs basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und wurde von Psychotherapeut:innen für dich entwickelt.
Mit unterschiedlichen interaktiven Methoden lernst du:
- dein Stresslevel nachhaltig zu senken
- Burnout-Symptome wirksam zu reduzieren
- neue Energie zu gewinnen
- deine persönlichen Stressauslöser wahrzunehmen und bewusst für Entspannung zu sorgen
- Grübelgedanken zu stoppen und nach der Arbeit besser abzuschalten
- Zeitdiebe zu erkennen und deine Work-Life-Balance zu stärken
Gleichzeitig wirkt sich der Kurs positiv auf deinen Schlaf und deine Stimmung aus.
Den Kurs kannst du flexibel von zu Hause aus nutzen, wann immer es dir passt. Du wirst im Kurs von einer qualifizierten Psychologin oder einem Psychologen begleitet.
Kostenfrei auf Rezept
Unser Online-Therapiekurs ist für dich kostenfrei – Deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten.
Alles, was du brauchst, ist ein Rezept, das du auch online in nur einer Stunde erhalten kannst. HelloBetter unterstützt dich dabei – wir sind für dich da!
📨 Melde dich noch heute an. Wir schicken dir per E-Mail alle Informationen, die du für deinen kostenfreien Kursstart brauchst.
„Ich würde den Kurs nicht nur weiterempfehlen, sondern ihn auch jedem präventiv empfehlen, bevor er in die Burnout-Falle tappt! Hätte ich diesen Kurs vor einem Jahr durchgearbeitet, wäre ich nie so schlimm krank geworden und hätte mein Verhalten rechtzeitig ändern können. Vom Kurs insgesamt bin ich total begeistert, nutze ihn weiter täglich und kann jederzeit alle Lektionen noch mal durchgehen, wenn ich das Gefühl habe, dass ich es brauche!”
Martin (37) – Teilnehmer des Stress und Burnout Online-Therapiekurses.
Starte jetzt deinen kostenfreien Online-Therapiekurs!
Für wen ist der Online-Therapiekurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die an den Symptomen eines Burnouts leiden. Er ist für dich geeignet, wenn:
- du dich im Alltag gestresst, erschöpft und überlastet fühlst
- berufliche oder private Sorgen deine Lebensqualität einschränken
- deine Stimmung häufig gedrückt ist und du dich zunehmend zurückziehst
- du eine starke Distanz oder Gleichgültigkeit in Bezug auf deine Arbeit verspürst
- du dich immer weniger konzentrieren kannst und deine Leistungsfähigkeit abnimmt
- du Schlafprobleme hast und dich auch tagsüber sehr müde fühlst
Innerhalb kurzer Zeit lernst du wirksame Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie kennen, um Überlastung gezielt zu reduzieren und einem Burnout effektiv entgegenzuwirken.
Psychologische Unterstützung bei Burnout
Wissenschaftlich fundiert, bewährt und wirksam:
HelloBetter gehört zu den weltweit führenden Anbietern wissenschaftsbasierter digitaler Produkte für psychische Gesundheit.
Wir entwickeln seit über 10 Jahren Online-Therapieprogramme, deren Wirksamkeit durch mehr als 120.000 zufriedene Teilnehmende sowie 30 randomisierte kontrollierte Studien belegt ist.
Unser Online-Therapiekurs bei Stress und Burnout:
- Registriertes Medizinprodukt (CE)
- Evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie
- Entwickelt von Expert:innen aus Wissenschaft, Psychotherapie und Psychologie
- Zertifiziert durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA)
- Effektive psychotherapeutische Strategien, um Stress, Überlastung und Erschöpfung nachhaltig zu reduzieren
Melde dich noch heute an und erhalte alle Infos für deinen kostenfreien Kursstart.
Wir begleiten dich mit ausgebildeten Psycholog:innen
Du bist nicht allein:
Während deines HelloBetter Online-Therapiekurses begleitet dich eine feste Psychologin oder ein Psychologe aus unserem HelloBetter Team. Unser psychologisches Team ist speziell im Online-Coaching geschult und befindet sich regelmäßig in Supervision, Intervision sowie fachlichen Weiterbildungen.
Nach jeder Kurseinheit erhältst du ein schriftliches Feedback und du kannst dich jederzeit bei Fragen melden.
Starte jetzt deinen Online-Therapiekurs
Wirksamkeit vergleichbar mit traditioneller Psychotherapie:
Die Wirksamkeit von HelloBetter bei Stress und Burnout wurde in 8 Studien wissenschaftlich bestätigt.
Die Stressbelastung der Teilnehmenden verringerte sich direkt nach dem Kurs im Durchschnitt um ein Drittel.
Dieser Effekt hielt auch ein halbes Jahr nach Kursbeginn an.
Über 90 % der Teilnehmenden würden den Online-Therapiekurs einem Freund oder einer Freundin empfehlen.
Mehr als 120.000 zufriedene Kursteilnehmende
Hier erzählen unsere Kursteilnehmenden von ihren Erfahrungen mit HelloBetter.
