Psychologische Soforthilfe
bei chronischen Schmerzen
bei chronischen Schmerzen
Dein kostenfreier Online-Therapiekurs auf Rezept
✔ 120.000+ zufriedene Kursteilnehmende
✔ 15.000+ verschreibende Ärzt:innen
✔ Evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie
100 % Kostenübernahme durch alle gesetzlichen und zahlreiche private Krankenkassen:
Digitale Fibromyalgie-Therapie: Kostenfrei und ohne Wartezeit - Jetzt starten
Verhindern chronische Schmerzen, dass du dein Leben so leben kannst, wie du es möchtest?
Dann kann dir unser kostenfreier psychologischer Online-Therapiekurs helfen, Schmerzbeeinträchtigungen ohne Medikamente zu senken und deine persönliche Lebensqualität zu steigern – trotz Schmerzen.
Chronische Schmerzen von zu Hause behandeln:
Mit unserem Online-Therapiekurs erhältst du wirksame psychologische Soforthilfe:
- Ohne monatelanges Warten auf einen Therapieplatz
- Mit Begleitung von einer qualifizierten Psychologin
- Kostenfrei auf Rezept – deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten
Unser Online-Therapiekurs basiert auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie und wurde von Expert:innen aus Wissenschaft, Psychotherapie und Psychologie sowie gemeinsam mit Betroffenen entwickelt. Innerhalb weniger Wochen erfährst du, wie du die Belastung durch Schmerzen oder Fibromyalgie reduzieren kannst.
Den Kurs kannst du flexibel von zu Hause aus nutzen, wann immer es dir passt.
Für wen ist der Online-Therapiekurs geeignet?
Der Kurs verhilft Personen mit chronischen Schmerzen, wie zum Beispiel Fibromyalgie, zu einer verbesserten Lebensqualität und reduziert die Schmerzbeeinträchtigung nachweislich. Er ist für dich geeignet, wenn:
- du unter chronischen Schmerzen leidest.
- du dich aufgrund der Schmerzen im Alltag eingeschränkt fühlst.
- deine Stimmung und deine Lebensqualität dadurch beeinträchtigt sind.
- du offen für einen neuen Ansatz zur Veränderung deines Schmerzerlebens bist.
Wirksamkeit: Die Wirksamkeit des Online-Therapiekurses wurde bereits in einer klinischen Studie nachgewiesen. Zudem ist der Kurs durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) offiziell als Digitale Gesundheitsanwendung zertifiziert.
Starte jetzt deinen Online-Therapiekurs!
Wir schicken dir alle Informationen, die du für deinen kostenfreien Kursstart brauchst.
„Bislang bin ich sehr begeistert. Ich habe schon einen langen Weg was Ärzte / Klinken / etc. anbelangt. Meistens habe ich dort immer dasselbe über den Umgang mit den Schmerzen gehört, als würde jeder die gleiche Schallplatte abspielen. Hier ist es ganz anders, ich erfahre wirklich neue Dinge, die ich zuvor nicht wusste, sie helfen mir im Alltag dabei, meine Schmerzen anders zu bewerten. Es ist genau das, was mir bis lange gefehlt hat und ich leider nie bekommen habe. Ich bin sehr dankbar, Teilnehmer dieses Programmes sein zu dürfen.”
Tobi – Teilnehmer des HelloBetter Online-Therapiekurses.
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Nachweislich weniger Schmerzbeeinträchtigung im Alltag
Die Wirksamkeit von HelloBetter Chronische Schmerzen wurde bereits in einer klinischen Studie nachgewiesen.
- Die Schmerzbeeinträchtigung reduzierte sich bei Menschen mit chronischen Schmerzen erheblich.
- Außerdem konnten Schmerzintensität und -verarbeitung verbessert werden.
- Die Lebensqualität der Teilnehmenden verbesserte sich signifikant.
- 88 % der Teilnehmenden würden den Online-Therapiekurs einem Freund oder einer Freundin empfehlen.
Eine weitere Studie (RCT) bestätigte die Wirksamkeit von HelloBetter Chronische Schmerzen.
So hilft dir der Online-Therapiekurs bei chronischen Schmerzen:
In wenigen Wochen die Lebensqualität steigern
Der Kurs wurde in langjähriger Arbeit von Psychotherapeut:innen entwickelt und zudem einer intensiven Prüfung durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) unterzogen.
Die Kursinhalte basieren auf psychotherapeutischen Strategien und bieten eine Mischung aus interaktiven Übungen, Texten, Videos und Audios.
Mit verschiedenen interaktiven Methoden lernst du:
- Schmerzen mithilfe von interaktiven Übungen, Audios und Videos zu verstehen.
- wie Gedanken, Gefühle und Verhalten deine Schmerzwahrnehmung beeinflussen.
- wie du die Beeinträchtigung durch chronische Schmerzen im Alltag verringern kannst.
- wie du dein Leben selbst bestimmst und nicht vom Schmerz bestimmen lässt.
- warum du mit Achtsamkeit und Akzeptanz deine Lebensqualität steigern kannst.
- wie du mit persönlichen Werten deinen Alltag bedeutungsvoll gestalten kannst.
So verringerst du die Beeinträchtigung durch Schmerzen und steigerst deine Lebensqualität Schritt für Schritt.
Im Kurs wirst du von einer qualifizierten Psychologin oder einem Psychologen begleitet. Nach jeder Kurseinheit erhältst du ein schriftliches Feedback und du kannst dich jederzeit bei Fragen melden.
Wir begleiten dich mit ausgebildeten Psycholog:innen
Du bist nicht allein:
Während deines HelloBetter Online-Kurses begleitet dich eine feste Psychologin oder ein Psychologe aus unserem HelloBetter Team. Unser psychologisches Team ist speziell im Online-Coaching geschult und befindet sich regelmäßig in Supervision, Intervision sowie fachlichen Weiterbildungen.
Nach jeder Kurseinheit erhältst du ein schriftliches Feedback und kannst dich jederzeit bei Fragen melden.
Kostenfrei auf Rezept
Unser Online-Therapiekurs ist für dich kostenfrei. Deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten. Alles, was du dafür brauchst, ist ein Rezept von einer Ärztin oder einem Psychotherapeuten. Du kannst auch online ein Rezept in nur einer Stunde erhalten.
Damit es dir bald besser geht, kann dich HelloBetter bei diesem Schritt unterstützen. Wir sind für dich da!
Starte jetzt deinen Online-Therapiekurs!
Mehr als 120.000 zufriedene Kursteilnehmende
Hier erzählen unsere Kursteilnehmenden von ihren Erfahrungen mit HelloBetter.
