Psychologische Soforthilfe
bei chronischen Schmerzen
bei chronischen Schmerzen
Dein kostenfreier Online-Therapiekurs: App auf Rezept
✔ 120.000+ zufriedene Teilnehmende
✔ 15.000+ verschreibende Ärzt:innen
✔ basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie
100 % Kostenübernahme durch alle gesetzlichen und zahlreiche private Krankenkassen:
Digitale Therapie bei chronischen Schmerzen: Schmerzbeeinträchtigung senken ohne Medikamente
Verhindern chronische Schmerzen, dass du dein Leben so leben kannst, wie du es möchtest?
Dann kann dir unser kostenfreier psychologischer Online-Therapiekurs helfen, die Belastung durch chronische Schmerzen oder Fibromyalgie wirksam zu reduzieren.
- Bequem von zu Hause aus
- Ohne monatelanges Warten auf einen Therapieplatz
- Mit Begleitung durch qualifizierte Psycholog:innen
- Kostenfrei auf Rezept – deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten
HelloBetter Chronische Schmerzen ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA – App auf Rezept) zur Behandlung von chronischen Schmerzen.
Der Online-Therapiekurs basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Innerhalb weniger Wochen lernst du, wie du deine Schmerzbeeinträchtigung senken und deine Lebensqualität steigern kannst.
Der Kurs wurde in langjähriger Arbeit von Psychotherapeut:innen entwickelt und zudem einer intensiven Prüfung durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) unterzogen.
Die Wirksamkeit des Kurses wurde bereits in einer klinischen Studie nachgewiesen.
📨 Melde dich noch heute an. Wir schicken dir per E-Mail alle Informationen, die du für deinen kostenfreien Kursstart brauchst!
Für wen ist der Online-Therapiekurs geeignet?
Der Kurs verhilft Personen mit chronischen Schmerzen, wie zum Beispiel Fibromyalgie, zu einer verbesserten Lebensqualität und reduziert die Schmerzbeeinträchtigung nachweislich.
Er ist für dich geeignet, wenn:
- du unter chronischen Schmerzen leidest.
- du dich aufgrund der Schmerzen im Alltag eingeschränkt fühlst.
- deine Stimmung und deine Lebensqualität dadurch beeinträchtigt sind.
- du offen für einen neuen Ansatz zur Veränderung deines Schmerzerlebens bist.
„Bislang bin ich sehr begeistert. Ich habe schon einen langen Weg was Ärzte / Kliniken / etc. anbelangt. Meistens habe ich dort immer dasselbe über den Umgang mit den Schmerzen gehört, als würde jeder die gleiche Schallplatte abspielen. Hier ist es ganz anders, ich erfahre wirklich neue Dinge, die ich zuvor nicht wusste, sie helfen mir im Alltag dabei, meine Schmerzen anders zu bewerten. Es ist genau das, was mir bis lange gefehlt hat und ich leider nie bekommen habe. Ich bin sehr dankbar, Teilnehmer dieses Programmes sein zu dürfen.”
Starte jetzt deinen Online-Therapiekurs!
So hilft dir der Online-Therapiekurs:
In wenigen Wochen die Lebensqualität steigern
Dein HelloBetter Online-Therapiekurs bei chronischen Schmerzen enthält 7 Einheiten. Die Kursinhalte basieren auf psychotherapeutischen Strategien und bieten eine Mischung aus interaktiven Übungen, Texten, Videos und Audios.
Mit verschiedenen Methoden lernst du:
- Schmerzen verstehen: Erfahre, wie du verschiedene Arten von Schmerzen unterscheidest und besser verstehst.
- Beeinträchtigung reduzieren: Lerne Schritt für Schritt, wie du die Beeinträchtigung durch chronische Schmerzen im Alltag verringern kannst.
- Lebensqualität steigern: Erfahre, wie du mit Achtsamkeit und Akzeptanz deine Lebensqualität steigern kannst.
- Zusammenhänge erkennen: Erfahre, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten deine Schmerzwahrnehmung beeinflussen.
- Selbstbestimmung stärken: Übe dich darin, dein Leben selbst zu bestimmen und nicht vom Schmerz bestimmen zu lassen.
- Eigenen Werten folgen: Finde mithilfe von persönlichen Werten zurück in einen Alltag, der sich bedeutungsvoll anfühlt.
Wann und wo du dir dafür Zeit nimmst, entscheidest du ganz allein. Den Kurs kannst du flexibel von zu Hause aus nutzen, wann immer es dir passt.
Mach jetzt den ersten Schritt. Melde dich noch heute an – wir schicken dir per E-Mail alle Infos für deinen kostenfreien Kursstart.
Wir begleiten dich mit ausgebildeten Psycholog:innen
Du bist nicht allein:
Während deines HelloBetter Online-Therapiekurses begleitet dich eine Psychologin oder ein Psychologe aus unserem HelloBetter Team.
Unser psychologisches Team ist speziell im Online-Coaching geschult und befindet sich regelmäßig in Supervision, Intervision sowie fachlichen Weiterbildungen.
Nach jeder Kurseinheit erhältst du ein schriftliches Feedback und du kannst dich bei Fragen per Nachrichtenfunktion melden.
Kostenfrei auf Rezept
Unser Online-Therapiekurs ist kostenfrei – Deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten.
Alles, was du brauchst, ist ein Rezept – das du von deiner Ärztin oder deinem Arzt oder ganz bequem online von zu Hause aus bekommen kannst.
HelloBetter unterstützt dich dabei – wir sind für dich da! Melde dich noch heute an und erfahre, wie du einfach und schnell ein Rezept erhalten kannst.
Starte jetzt deinen Online-Therapiekurs!
Nachweislich weniger Schmerzbeeinträchtigung im Alltag
Die Wirksamkeit von HelloBetter Chronische Schmerzen wurde bereits in einer klinischen Studie nachgewiesen.
- Die Schmerzbeeinträchtigung reduzierte sich bei Menschen mit chronischen Schmerzen erheblich.
- Außerdem konnten Schmerzintensität und -verarbeitung verbessert werden.
- Die Lebensqualität der Teilnehmenden verbesserte sich signifikant.
- 88 % der Teilnehmenden würden den Online-Therapiekurs einem Freund oder einer Freundin empfehlen.
Eine weitere Studie (RCT) bestätigte die Wirksamkeit von HelloBetter Chronische Schmerzen.
Mehr als 120.000 zufriedene Teilnehmende
Hier erzählen unsere Teilnehmenden von ihren Erfahrungen mit HelloBetter.
