- Kurs auf Rezept
HelloBetter Diabetes
- Kursdauer: 12 Wochen
- Akute Hilfe
- Sprache: DeutschLanguage: so far only in German
Unser kostenfreier Online-Therapiekurs, um depressive Beschwerden und emotionale Belastungen in Zusammenhang mit Diabetes zu verringern. Die wirksamen und abwechslungsreichen Methoden im Kurs unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
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CE Zertifiziert
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Datenschutz nach DSGVO
Dein Online-Therapiekurs bei Diabetes
- Kursdauer: 12 Wochen
- Akute Hilfe
- Abrechnung: Rezept
- Sprache: DeutschLanguage: so far only in German
HelloBetter Diabetes ist ein wissenschaftlich belegter Online-Therapiekurs, der nachweislich einen positiven Effekt auf depressive Beschwerden und emotionale Belastungen in Zusammenhang mit Diabetes hat.
Was dich erwartet
Basierend auf bewährten Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie, erwarten dich insgesamt 6 Online-Kurseinheiten von jeweils ca. einer Stunde sowie eine vier Wochen nach Kursende angesetzte Auffrischungseinheit. Die Einheiten kannst du ganz flexibel in deinen Alltag einbinden.
Durch anschauliche und wirkungsvolle Übungen kannst du unter anderem deine Stimmung nachhaltig verbessern, deine Problemlösekompetenz stärken und einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gedanken oder Sorgen finden. Dazu sind auch die Übungen zwischen den Einheiten wichtig. Denn sie unterstützen dich, das Gelernte im Alltag umzusetzen und auf deine persönliche Situation zu übertragen.
Für dich geeignet, wenn..
- du unter Diabetes (Typ 1 oder Typ 2) leidest und deine Lebensqualität verbessern möchtest
- deine Stimmung gedrückt ist, du dich traurig fühlst und du dir wieder mehr Wohlbefinden und Lebensfreude wünschst
- deine Gedanken um deine gesundheitliche Situation und mögliche Folgeerkrankungen kreisen
- du Interessen- und Antriebslosigkeit erlebst
So funktioniert unser Online-Kurs
Unsere wirksamen Online-Therapiekurse sind sinnvoll strukturiert und verbunden mit nützlichen Funktionen, die dir eine optimale Behandlung bieten.
- Kursübersicht Insgesamt 6 Online-Kurseinheiten von ca. einer Stunde sowie einer vier Wochen nach Kursende angesetzten Auffrischungseinheit.
- Dashboard Erhalte einen Rundumblick über alle wichtigen Bestandteile deines Kurses und verfolge deinen Fortschritt.
- Beispielinhalte Texte, Videos, Audios, Übungen – der Kurs ist nicht nur effektiv, sondern sorgt auch für Abwechslung.
- Tagebuch Beobachte deine Stimmung in deinem Stimmungstagebuch und bekomme Rückmeldung auf deine Einträge.
Nach jeder Einheit erhältst du ein individuelles, schriftliches Feedback.
Wirksame Strategien, die dir helfen können, deine Stimmung zu verbessern.
Online lernen, offline anwenden: Effektive Übungen für dein tägliches Leben.
Stärke dein Wohlbefinden mit HelloBetter
Eine gedrückte Stimmung, Interessenverlust, Antriebslosigkeit, Grübelgedanken – an depressiven Beschwerden zu leiden, ist belastend und kann das Leben stark beeinträchtigen. Sorgen oder Belastungen durch den Diabetes können sich ebenfalls auf die Lebensqualität auswirken.
In einer randomisiert-kontrollierten Studie zeigt der Kurs nachweislich eine Reduktion depressiver Beschwerden und emotionaler Belastungen in Bezug auf Diabetes. Diese positiven Effekte hielten auch 6 Monate nach Beendigung des Kurses an.
Ganz deinen Bedürfnissen entsprechend kannst du vertiefend lernen:
- gesunde Schlafgewohnheiten aufzubauen
- deine Partnerschaft zu stärken und Belastungen zu meistern
- gesunde Ernährungsgewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren
Mit unterschiedlichen Methoden lernst du:
- deine Stimmung spürbar zu verbessern
- verstärkt positive Aktivitäten in deinem Alltag zu planen
- mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen
- deine Probleme Schritt für Schritt zu lösen
- mit Grübelgedanken oder Sorgen aufgrund des Diabetes umzugehen
- ein vertrauensvolles ärztliches Gespräch zu gestalten
Das sagen unsere Nutzer:innen
Mehr als 50.000 Menschen haben die Online-Kurse bereits absolviert.
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Erwiesen weniger depressive Beschwerden und emotionale Belastungen
Die Wirksamkeit des Online-Therapiekurses „HelloBetter Diabetes” wurde wissenschaftlich bestätigt.
- Es zeigten sich eine Verringerung depressiver Symptome sowie diabetesspezifischer emotionaler Belastungen bei den Teilnehmenden
- Diese positiven Effekte hielten langfristig an und konnten auch ein halbes Jahr nach Abschluss des Kurses nachgewiesen werden
- 92% der Teilnehmenden würden den Kurs weiterempfehlen
Wirksamkeit des Online-Kurses
Die Wirksamkeit unseres Kurses „HelloBetter Diabetes” wurde in einer wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Studienbericht: „Online-Intervention zur Bewältigung von depressiver Stimmung bei Personen mit Diabetes mellitus Typ 1 oder Typ 2". Der Studienbericht dieser Studie findet sich hier:
Produktinformationen
Am Kurs kostenfrei teilnehmen:
HelloBetter Diabetes
- Rezept ausstellen lassen
- Zugangscode von deiner Krankenkasse erhalten
- Zugangscode einlösen und direkt den Kurs starten
Frage bei deiner Krankenversicherung nach, ob sie die Kosten für den Kurs übernimmt. Nachdem du den Kurs bezahlt hast, reiche die Rechnung bei deiner privaten Krankenversicherung ein und lasse dir die Kosten erstatten.
Zugangscode einlösen599.00€*
*enthält 19% MwSt.
*Freischaltung erfolgt in 1 - 2 Werktagen
Jetzt kaufen und erstatten lassen040 52 47 333 10
Dieses Info-Blatt für deinen Arzt herunterladen und beim Arzt oder Psychotherapeuten vorzeigen.
Weitere Produktinformationen
Medizinische Zweckbestimmung
HelloBetter Diabetes ist ein psychologisches Online-Programm zur Reduktion der depressiven Symptomschwere bei Personen mit komorbidem Diabetes Mellitus Typ 1 oder Typ 2. Der Online-Kurs besteht aus sechs wöchentlich zu absolvierenden Einheiten, zwei optionalen Zusatzeinheiten sowie einer vier Wochen nach Kursende angesetzten Auffrischungseinheit mit einer Bearbeitungsdauer von je 45-60 Minuten.
Neben fundierter Psychoedukation mittels Texten, Videos und Audios vermittelt das Online-Programm wirksame Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie nach dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse. Dazu gehören unter anderem Verhaltensaktivierung, Problemlösetechniken, Strategien zur Bewältigung von Grübeln sowie Anleitungen zur Selbstreflexion. Die Übungen werden im Rahmen des Online-Programms erlernt und können in den Alltag integriert werden. Ziele werden so formuliert, dass sie individuell, realistisch und erreichbar sind. Zusätzlich gibt es ein Online-Tagebuch, eine App und wiederholte Symptom-Checks, um die eigenen Fortschritte festhalten, beobachten und auswerten zu können.
Das Online-Programm wurde über mehrere Jahre von führenden Expert:innen aus dem Bereich E-Mental-Health entwickelt und in einer randomisiert kontrollierten Studie umfassend untersucht und als wirksam befunden.
IndikationenIndications
- E10 Diabetes mellitus, Typ 1
- E11 Diabetes mellitus, Typ 2
KontraindikationenContraindications
- Suizidalität
- Abwesenheit depressiver Beschwerden
Leistungsumfang
Der volle Funktionsumfang des Kurses ist durch die Verordnungs- bzw. Erstattungsentscheidung abgedeckt und es entfallen keine Kosten für zusätzliche Geräte oder Software.
An der Entwicklung beteiligte Einrichtungen und Quellen der medizinischen Inhalte
Interoperabilität
Um Interoperabilität und Portabilität zu gewährleisten, können Nutzer:innen ihre Daten in einem maschinenlesbaren Format exportieren. Weitere Erläuterungen finden sich auf unserer Interoperabilitätsseite.
Systemanforderungen für das Online Training
Der Online-Kurs kann als interaktives Online-Programm über einen Computer, Laptop und/oder ein mobiles Endgerät mit Internetzugang genutzt werden. Zur Durchführung über einen Browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Edge oder Safari) wird dieser in einer jeweils aktuellen Version benötigt. Ein problemloser Betrieb mit nicht unterstützten Browsern kann nicht gewährleistet werden.
Kompatibilitätszusagen Browser
Webbrowser (Chrome, Safari, Firefox, Edge) mit einer der folgenden Versionen sind mit der Nutzung der DiGA kompatibel:
- Chrome 83 oder höher
- Safari 13 oder höher
- Firefox 84 oder höher
- Edge 83 oder höher
Kompatibilitätszusagen der HelloBetter App auf Mobilgeräten
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So startest du dein Training
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"Dein Online-Therapiekurs bei Diabetes"
"Dein Online-Therapiekurs bei Diabetes"
Kostenfreier Zugang inkl. intensivem Coaching für Versicherte der Landwirtschaftlichen Alterskasse und Landwirtschaftlichen Krankenkasse. Bitte melde dich im Telezentrum der SVLFG telefonisch: 0561-785 10512 oder per E-Mail (gleichgewicht@svlfg.de), um einen Zugangscode zu erhalten.
Kurs kostenfrei starten -
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"Dein Online-Therapiekurs bei Diabetes"
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Bitte wende dich für mehr Informationen an deine Experten von sante24, dem Telemedizinanbieter der SWICA online-training@sante24.ch
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"Dein Online-Therapiekurs bei Diabetes"
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Über die AXA Schweiz bekommst du Rabatt auf alle HelloBetter Kurse. Du kannst den von der AXA erhaltenen Gutschein-Code im Bestellprozess eingeben.
So funktioniert die Erstattung durch deine Krankenkasse.
This is how the reimbursement by your health insurance company works.
"Dein Online-Therapiekurs bei Diabetes"
"Dein Online-Therapiekurs bei Diabetes"
Unser Fit im Stress Training trägt das Siegel der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und wird somit von fast allen gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet.
Die Kostenübernahme erfolgt per Erstattungsverfahren. Das bedeutet, dass du die Kursgebühren erst einmal selbst trägst. Nach dem Kurs kannst du eine Teilnahmebestätigung bei deiner Krankenkasse einreichen, um die Kosten erstattet zu bekommen. Voraussetzung dafür ist, dass du den Kurs zu 100% abgeschlossen hast.
Beantrage deine Teilnahmebestätigung nach Trainingsende problemlos bei uns unter support@hellobetter.de.
Our Fit im Stress Training bears the seal of the Central Test Centre for Prevention (ZPP) and is therefore partially reimbursed by almost all statutory health insurance companies.
The costs are covered by reimbursement procedures. This means that you have to pay the course fees yourself first. After the course, you can submit a confirmation of participation to your health insurance company to get the costs reimbursed. The prerequisite is that you have completed 100% of the course.
After the end of the course, you can easily apply for your confirmation of participation at support@hellobetter.de.