Depression

Eine gedrückte Stimmung ist etwas, das unsere Seele stark belasten kann. In dieser Kategorie gehen wir den Depressionen auf den Grund. Ob selbst betroffen oder mit-leidend: mit umfassenden Tipps wollen wir dir helfen, einen besseren Umgang mit Sorgen zu finden und wieder aufatmen zu können.

Alle Artikel zum Thema

Titelbild: Mann im Regen symbolisiert Major Depression
Depression

Major Depression – was steckt dahinter?

Major Depression, klinische Depression oder unipolare Depression? Was hinter all diesen Begriffen steckt, erklären wir dir in diesem Artikel.
Titelbild: Frau leidet an einer Erschöpfungsdepression
Mit Übung
Depression

Erschöpfungsdepression: Was dahinter steckt und welche Übung dir jetzt helfen kann

Was ist eine Erschöpfungs­depression und wie grenzt sie sich von Depressionen und Burnout ab? Hier findest du Antworten und eine Übung.
Titelbild: Mann übt sich in Meditation gegen Depression
Mit Übung
Depression

Wie kann Meditation gegen Depression helfen?

In diesem Artikel erfährst du, was Meditation ist und welchen Effekt Meditation bei Depressionen haben kann. Außerdem zeigen wir dir eine Übung für deinen Start.
Titelbild: Sozialer Rückzug lässt Mann im Bett grübeln
Angst & Panik

Sozialer Rückzug – Warum wir aus dem Alltag entfliehen

Ist ein sozialer Rückzug eine Reaktion auf Stress oder ein Hilferuf der Psyche? Was genau steckt dahinter und was können Betroffene tun?
Titelbild: Ich fühle nichts mehr
Depression

Hilfe, ich fühle nichts mehr

Kennst du das Gefühl, nichts mehr zu empfinden? Wir verraten dir was dahinter steckt und was du dagegen tun kannst.
Titelbild: Teilnehmerin teilt Erfahrungen mit HelloBetter Depression Prävention
Depression

Eine Teilnehmerin berichtet: „Meine Erfahrungen mit HelloBetter Depression Prävention”

Kann ein Präventionskurs wirklich dabei helfen, Depressionen vorzubeugen? Hier schreibt eine Teilnehmerin über ihre Erfahrungen.
Titelbild: Panikattacken und Depression belasten eine Frau
Angst & Panik

Panikattacken und Depression: Die Kapitulation vor der Angst?

Zwischen Panik und Niedergeschlagenheit - Warum Ängste und Depressionen häufig zusammen auftreten und was du dagegen tun kannst, zeigen wir dir in diesem Artikel.
Wie kann ich eine Depression vorbeugen
Depression

Wie kann ich einer Depression vorbeugen?

Getrübte Stimmung? Hier findest du 4 Strategien, mit denen du einer Depression vorbeugen kannst und du erfährst, was das Ganze mit einem Apfel am Tag zu tun hat.
Titelbild: Mann pflegt trotz Depression soziale Kontakte
Beziehungen

Depression und soziale Kontakte: Wie wir anderen nah bleiben

Depressionen können unser Sozialleben enorm belasten. Wir zeigen dir, was dahinter steckt und wie du deine soziale Kompetenz stärken kannst.
Titelbild: Frau startet Diabetes und Depression Kurs auf Rezept
Depression

Ab sofort: Online-Kurs HelloBetter Diabetes und Depression auf Rezept

Du leidest an Diabetes, fühlst dich antriebslos, niedergeschlagen oder grübelst viel? Erfahre hier, wie du den Online-Kurs HelloBetter Diabetes und Depression kostenfrei auf Rezept erhältst.
Titelbild: Mann verzichtet beim Dopamin-Fasten auf Ablenkung
Depression

Was ist und wie geht Dopamin-Fasten?

Dopamin-Fasten ist nicht nur ein Trend, sondern ein vielversprechendes Vorgehen, um automatisches Verhalten wieder bewusst zu steuern. Wir verraten dir, wie das gelingen kann.
Titelbild: Nachdenkliche Person empfindet Weltschmerz
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Depression

Weltschmerz – wenn die Seele leidet

Krisen, Kriege und Armut – oft leiden wir unter den Ungerechtigkeiten dieser Welt. Was steckt hinter diesem sogenannten Weltschmerz? Und wie können wir uns von der Belastung befreien?