Psyche allgemein
In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.
Alle Artikel zum Thema
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Job Crafting: Wie schneidere ich mir meinen perfekten Job?
Du bist unzufrieden mit deinem Job? Schon einmal etwas von Job Crafting gehört? Was sich dahinter verbirgt und wie es geht, verraten wir dir in diesem Artikel.
Scham – ein hoch soziales Gefühl
Warum schämen wir uns, was können wir dagegen tun und kann Scham vielleicht sogar hilfreich sein? Diesen Fragen sind wir für dich auf den Grund gegangen.
Die 10-Satz-Methode: Beispiele und Anwendungsfelder
Mit 10 Sätzen deine Ziele erreichen, Ängste überwinden und dein Leben selbstbestimmt führen? Wir klären über die 10-Satz-Methode von Klaus Bernhardt auf.
Akzeptanz und Commitment-Therapie – was kann der Therapieansatz leisten?
In diesem Artikel stellen wir dir die Akzeptanz- und Commitment-Therapie vor. Welche Strategien bietet sie und für wen ist sie geeignet?
Overthinking: Was tun, wenn zu viel Nachdenken zum Hindernis wird?
Leidest du unter ständigem Kopfzerbrechen? Wir zeigen dir, was hinter Overthinking steckt und wie du mit 5 Tipps den Kopf wieder freier bekommst.
Online-Therapie und Co: Ohne Wartezeit zu psychologischer Soforthilfe?
Die Digitalisierung des Gesundheitswesens schreitet voran. Wir zeigen dir, welche Therapieoptionen es inzwischen online gibt.
Emotionales Essen: Warum wir Gefühle mit Nahrung betäuben – und was hilft
Wenn wir nicht aus Hunger essen, sondern um Gefühle zu bewältigen, nennt sich das emotionales Essen. Wie kommt es dazu und wie lässt es sich ändern?
Downshifting – 5 Möglichkeiten für mehr Zufriedenheit im Leben
Downshifting bedeutet, beruflich einen Schritt zurückzutreten, um dadurch ein erfüllteres Leben zu führen. Wie genau kann das aussehen?
Die Komfortzone verlassen – 4 Tipps, um Neues zu wagen
Die Komfortzone verlassen kann uns ganz schön Überwindung kosten. Aber lohnt sich dieser Aufwand? Das und vieles mehr erfährst du in diesem Artikel.
Vermeidungsverhalten – warum Gefühle gefühlt werden sollten
Unangenehme Gefühle vermeiden, das kennen wir alle. Aber ab wann wird Vermeidung zum Problem und was kannst du dagegen tun? Mehr dazu erfährst du hier.
Wer macht was? – Unterschiede zwischen Psychologe, Psychiater und Psychotherapeut
Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater – was hat es eigentlich mit diesen Berufsbezeichnungen auf sich und an wen sollte ich mich am besten wenden?
Wartezeit für eine Psychotherapie – was du tun kannst
Der Weg in eine Psychotherapie ist oft mit langen Wartezeiten verbunden. Woran liegt das und wie kannst du mit der Wartezeit umgehen?