Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

Seite 3

Titelbild: Eine Feldblume als Symbol zum Trauer bewältigen
Psyche allgemein

Trauer bewältigen – einen Umgang mit dem Verlust finden

Unsere eigene Trauer zu bewältigen, ist wohl eine der schwierigsten Aufgaben, die wir in unserem Leben meistern müssen. Was dabei genau passiert, erfährst du hier.
Titelbild: Person umarmt sich selbst aus Selbstmitleid
Mit Übung
Psyche allgemein

Selbstmitleid: Wann es hilft und wann wir es überwinden sollten

Selbstmitleid ist eine Empfindung, die oft als wenig vorteilhaft betrachtet wird. Welchen Nutzen kann sie also haben? Und wie finden wir neue Perspektiven?
Titelbild: Paar zeigt Empathie in innigem Gespräch
Beziehungen

Empathie: Die Bedeutung verstehen und Empathie lernen

Was steckt eigentlich hinter Empathie? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie Empathie funktioniert und wie du selbst empathischer werden kannst. Bist du bereit?
Titelbild: Frau am Meer denkt: Ich brauche eine Auszeit
Psyche allgemein

Ich brauche eine Auszeit – wie kann ich sie mir nehmen?

Träumst du davon, dem Alltag oder der Arbeitswelt eine Zeit lang zu entfliehen? Wann sich eine Auszeit lohnt und wie du sie angehen kannst, erfährst du hier.
Titelbild: Japaner in eigenem Zimmer symbolisiert Hikikomori
Psyche allgemein

Hikikomori – der Rückzug aus dem Leben

Hast du schon einmal von dem Begriff Hikikomori gehört? Worum genau es dabei geht, berichten wir dir in diesem Artikel.
Titelbild: Waage symbolisiert Work-Life-Balance
Mit Übung
Psyche allgemein

Work-Life-Balance – Ausgleich oder rundum Zufriedenheit?

Eine gesunde Work-Life-Balance ist oft gar nicht so einfach. Und was genau bedeutet das überhaupt? Lies mehr dazu in diesem Artikel.
Titelbild: Nachdenkliche Frau auf Sofa will Psychotherapie abbrechen
Psyche allgemein

Soll ich meine Psychotherapie abbrechen? Und wenn ja – wann?

Wir beantworten eine Leserfrage: „Ich bin unzufrieden mit meiner Psychotherapie – was kann ich tun?“ Die wichtigsten Entscheidungs­hilfen stellen wir hier vor.
Titelbild: Vater und Sohn nutzen Embodiment mit Siegerpose
Mit Übung
Psyche allgemein

Embodiment – sind wir mehr als unser Gehirn?

Hast du schon mal den Begriff „Embodiment” gehört? Erfahre, was es damit auf sich hat und und wie du dir das Prinzip im Alltag zunutze machen kannst.
Titelbild: Frau reagiert wegen Gereiztheit genervt
Psyche allgemein

Häufige Gereiztheit? 3 Tipps um Reizbarkeit in den Griff zu bekommen

Bist du in letzter Zeit oft gereizt und schon selbst davon genervt? Finde heraus, welche Ursachen Gereiztheit haben kann und was dagegen hilft.
Psyche allgemein

Flucht, Trauma und Erste Hilfe für Betroffene vom Ukraine-Krieg

Was können von Krieg und Flucht betroffene Menschen tun, um ihre psychische Gesundheit zu stärken? Wir helfen: Mit einer Erste Hilfe Broschüre für Betroffene in 4 Sprachen.
Titelbild: Mann trainiert Durchhaltevermögen beim Sport
Mit Übung
Psyche allgemein

Durchhaltevermögen: Warum Durchhalten schwerfällt und wie es doch gelingt

Wir würden so gerne unsere Ziele erreichen, doch oft fehlt uns das Durchhaltevermögen dafür. Finde heraus, warum das so ist und was dagegen hilft.
Titelbild: Ich fühle nichts mehr
Depression

Hilfe, ich fühle nichts mehr

Kennst du das Gefühl, nichts mehr zu empfinden? Wir verraten dir was dahinter steckt und was du dagegen tun kannst.
mehr laden