Psyche allgemein
In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.Alle Artikel zum Thema
Psyche allgemein
People Pleasing: Wenn andere immer an erster Stelle stehen
Sagst du oft „Ja” obwohl ein „Nein” besser für dich wäre? Hier liest du, warum das ein Anzeichen für People Pleasing sein kann und was hinter dem Begriff steckt.
Psyche allgemein
„Ich will alleine sein und meine Ruhe haben“ – was steckt dahinter?
Allein zu sein und Ruhe zu haben, ist für manche ein echtes Grundbedürfnis. Warum das so ist und wieso es gleichzeitig wertvoll sein kann, zeigen wir dir hier.
Psyche allgemein
Neujahrsvorsätze in 4 Schritten erfolgreich umsetzen
Neues Jahr, neues Glück! Aber wie gelingt es, die guten Vorsätze für das neue Jahr tatsächlich in die Tat umzusetzen? Lass deine Pläne jetzt Wirklichkeit werden.
Psyche allgemein
Wenn Man(n) unter Stimmungsschwankungen leidet
Kämpft dein Partner mit Stimmungsschwankungen oder bist du selbst als Mann regelmäßig davon betroffen? Dann findest du hier hilfreiche Tipps.
Psyche allgemein
Katastrophendenken – wie du die Gedanken stoppen kannst
Du gehst immer vom Schlimmsten aus und lebst in ständiger Sorge vor der nächsten Katastrophe? Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Psyche allgemein
Umfrage zur Krisenstimmung in Deutschland: So wirkt sich die Mehrbelastung aus
Wir haben in einer neuen Umfrage untersucht, wie es um die Mehrbelastung in Deutschland steht und wie sich die Krisenstimmung auf uns auswirkt.
Mit Übung
Psyche allgemein
Selbstfürsorge: Tipps und Übungen für deinen Alltag
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Baustein für psychische Gesundheit. Hier erfährst du, wie du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen kannst.
Psyche allgemein
Psychische Erkrankung dem Arbeitgeber mitteilen? Das solltest du wissen
Fragst du dich, ob man eine psychische Erkrankung dem Arbeitgeber mitteilen sollte oder ob eine Psychotherapie Nachteile hat? Wir geben dir Antworten.
Psyche allgemein
Positive Affirmationen für jeden Tag – Selbstliebe und Selbstbewusstsein steigern
Die Worte, die wir uns sagen, können unsere Wirklichkeit mitgestalten. Wie du positive Affirmationen nutzt, um mehr Selbstliebe zu erlangen, erfährst du hier.
Mit Übung
Psyche allgemein
Job Crafting: Wie schneidere ich mir meinen perfekten Job?
Du bist unzufrieden mit deinem Job? Schon einmal etwas von Job Crafting gehört? Was sich dahinter verbirgt und wie es geht, verraten wir dir in diesem Artikel.
Psyche allgemein
Scham – ein hoch soziales Gefühl
Warum schämen wir uns, was können wir dagegen tun und kann Scham vielleicht sogar hilfreich sein? Diesen Fragen sind wir für dich auf den Grund gegangen.
Angst & Panik
Die 10-Satz-Methode: Beispiele und Anwendungsfelder
Mit 10 Sätzen deine Ziele erreichen, Ängste überwinden und dein Leben selbstbestimmt führen? Wir klären über die 10-Satz-Methode von Klaus Bernhardt auf.