Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Psyche allgemein

Trauma nach der Flut – Wo du psychologische Unterstützung findest

​​Unser Psychologenteam bietet ab sofort eine kostenfreie psychologische Soforthilfe für alle Betroffenen der Flutkatastrophe und deren Angehörige an.
Titelbild: Frau will Minderwertigkeitskomplexe überwinden
Mit Übung
Psyche allgemein

Minderwertig­keits­komplexe adieu – so kannst du sie überwinden

Goodbye Minderwertigkeitskomplexe – Hello Selbstfürsorge. Wir zeigen dir, wie du deinen Selbstwert mithilfe von zwei Übungen langfristig stärken kannst.
Titelbild: Wie funktioniert Kostenerstattung bei Psychotherapie?
Angst & Panik

Psychotherapie per Kosten­erstattung: Wie funktioniert’s?

Du musst Monate auf Psychotherapie warten? Ein Ausweg für gesetzlich Versicherte: die Kostenerstattung. Wir zeigen dir, was dahinter steckt und wie es funktioniert.
Titelbild: Frau empfindet Neid
Beziehungen

Umgang mit Neid: Wie du das Gefühl für dich nutzen kannst

Neid trifft uns häufig unvorbereitet und wir wollen ihn schnell wieder loswerden. Doch du kannst Neid auch für dich nutzen – hier kannst du nachlesen, wie das klappt.
Titelbild: Frau will mit sich im Reinen sein
Psyche allgemein

Mit sich im Reinen sein – wie geht das?

Du möchtest im Reinen mit dir sein und weniger mit dir selbst hadern? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie das gelingen kann, ohne alles „richtig” machen zu müssen.
Titelbild: Frau übt sich in Emotionsregulation
Alkohol

Emotionsregulation: Wann und wie lohnt es sich, Gefühle zu verändern?

Gefühle sind wahre Wegweiser: Sie beeinflussen, wie wir uns verhalten. Aber sollten wir ihren Botschaften wirklich immer trauen? Und wie können wir lernen, Emotionen zu regulieren?
Titelbild: Person will das Leben genießen
Mit Übung
Psyche allgemein

Wie können wir das Leben genießen?

Das Leben mehr genießen – was für ein schöner Wunsch. Wie das möglich ist und welche Hindernisse es dabei gibt, erfährst du hier.
Titelbil: Frau übt sich in Akzeptanz
Psyche allgemein

Wie kann ich Akzeptanz lernen?

Akzeptanz klingt für viele Menschen nach Aufgeben. In diesem Artikel liest du, warum Akzeptanz jedoch eine Entscheidung ist, die dir den Alltag erleichtern kann.
Titelbild: Mann hat Langeweile
Psyche allgemein

Was tun bei Langeweile?

Langeweile kann sich unangenehm anfühlen und innere Unruhe mitbringen. Wir haben Tipps für dich, wie dir kurzfristig und langfristig weniger langweilig wird.
Titelbild: Psychopath
Psyche allgemein

Der Psychopath – das Böse in Person?

Psychopath – das klingt gefährlich oder nach einem Meister der Manipulation. Doch wie gefährlich sind Psychopathen wirklich und woran können wir sie erkennen?
Titelbild: Frau will Schuldgefühle loswerden
Psyche allgemein

Mit Schuldgefühlen umgehen: So kann es gelingen

„Ach, hätte ich doch nur …”: Sich schuldig für etwas zu fühlen, kann belasten – manchmal geradezu zermürben. Hier zeigen wir, wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst.
Titelbild: Mann hält Sonnenblume voller Dankbarkeit
Mit Übung
Psyche allgemein

Dankbarkeit im Alltag – wie geht das und was bringt’s?

5 Buchstaben, große Wirkung – wenn wir „Danke” sagen und üben, dabei Dankbarkeit zu empfinden, können wir unsere Lebensfreude steigern. Aber wie fängt man damit an? Das erfährst du hier.