Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Titelbild: Emotionales Essen lässt eine Person zu Fast Food greifen
Mit Übung
Psyche allgemein

Emotionales Essen: Warum wir Gefühle mit Nahrung betäuben – und was hilft

Wenn wir nicht aus Hunger essen, sondern um Gefühle zu bewältigen, nennt sich das emotionales Essen. Wie kommt es dazu und wie lässt es sich ändern?
Titelbild: Frau macht dank Downshifting früh Feierabend
Psyche allgemein

Downshifting – 5 Möglichkeiten für mehr Zufriedenheit im Leben

Downshifting bedeutet, beruflich einen Schritt zurückzutreten, um dadurch ein erfüllteres Leben zu führen. Wie genau kann das aussehen?
Titelbild: Person mit Wanderrucksack will Komfortzone verlassen
Mit Übung
Angst & Panik

Die Komfortzone verlassen – 4 Tipps, um Neues zu wagen

Die Komfortzone verlassen kann uns ganz schön Überwindung kosten. Aber lohnt sich dieser Aufwand? Das und vieles mehr erfährst du in diesem Artikel.
Titelbild: Frau besorgt über Vermeidungsverhalten
Mit Übung
Angst & Panik

Vermeidungsverhalten – warum Gefühle gefühlt werden sollten

Unangenehme Gefühle vermeiden, das kennen wir alle. Aber ab wann wird Vermeidung zum Problem und was kannst du dagegen tun? Mehr dazu erfährst du hier.
Unterschied zwischen Psychologe und Psychiater
Psyche allgemein

Wer macht was? – Unterschiede zwischen Psychologe, Psychiater und Psychotherapeut

Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater - was hat es eigentlich mit diesen Berufsbezeichnungen auf sich und an wen sollte ich mich am besten wenden?
Titelbild: Patient beginnt nach Wartezeit Psychotherapie
Psyche allgemein

Wartezeit für eine Psychotherapie – was du tun kannst

Der Weg in eine Psychotherapie ist oft mit langen Wartezeiten verbunden. Woran liegt das und wie kannst du mit der Wartezeit umgehen?
Titelbild: Notizen für die Neujahrsvorsätze 2023
Psyche allgemein

Neujahrsvorsätze in 4 Schritten erfolgreich umsetzen

Dieses Jahr wird mein Jahr! Wie gelingt es, die guten Vorsätze für das neue Jahr tatsächlich in die Tat umzusetzen? Lass deine Pläne mit diesen Schritten Wirklichkeit werden.
Titelbild: Weihnachten alleine feiern
Psyche allgemein

Weihnachten alleine verbringen: So wird das Fest nicht einsam

Weihnachten ohne Familie und Freunde? Wir zeigen dir mit 7 Ideen, wie du dieses Weihnachten zu deinem ganz persönlichen Fest machen kannst.
Titelbild: Modedesignerin gelingt Selbstverwirklichung
Mit Übung
Psyche allgemein

Selbstverwirklichung – wie wir sie erreichen können

Sich selbst verwirklichen? Na klar, gerne. Aber warum eigentlich und wie? Mehr dazu erfährst du in diesem Artikel.
Titelbild: Mann ist introvertiert und genießt Ruhe zuhause
Psyche allgemein

Introvertiert – leise in einer lauten Welt

Was genau bedeutet es eigentlich, introvertiert zu sein? Und wie hängt das Ganze mit unserer Persönlichkeit zusammen? Das und mehr findest du hier heraus.
Titelbild: Person legt vor Erschöpfung Kopf auf den Tisch
Mit Übung
Psyche allgemein

Erschöpfung: Ursachen und Tipps

Ständige Erschöpfung kann einem das Leben ganz schön schwer machen. Woher sie kommt und was du gegen Erschöpfung tun kannst, erfährst du hier.
Titelbild: Mann vor Hindernis will innere Blockaden lösen
Psyche allgemein

Innere Blockaden lösen und dein Leben selbstbestimmt in die Hand nehmen

Hemmen dich Selbstzweifel und Ängste in deinem Handeln? Hier liest du, wie du innere Blockaden lösen und Herausforderungen angehen kannst, statt sie zu meiden.
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