Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Titelbild: Frau reagiert wegen Gereiztheit genervt
Psyche allgemein

Häufige Gereiztheit? 3 Tipps um Reizbarkeit in den Griff zu bekommen

Bist du in letzter Zeit oft gereizt und schon selbst davon genervt? Finde heraus, welche Ursachen Gereiztheit haben kann und was dagegen hilft.
Psyche allgemein

Flucht, Trauma und Erste Hilfe für Betroffene vom Ukraine-Krieg

Was können von Krieg und Flucht betroffene Menschen tun, um ihre psychische Gesundheit zu stärken? Wir helfen: Mit einer Erste Hilfe Broschüre für Betroffene in 4 Sprachen.
Titelbild: Mann trainiert Durchhaltevermögen beim Sport
Mit Übung
Psyche allgemein

Durchhaltevermögen: Warum Durchhalten schwerfällt und wie es doch gelingt

Wir würden so gerne unsere Ziele erreichen, doch oft fehlt uns das Durchhaltevermögen dafür. Finde heraus, warum das so ist und was dagegen hilft.
Titelbild: Ich fühle nichts mehr
Depression

Hilfe, ich fühle nichts mehr

Kennst du das Gefühl, nichts mehr zu empfinden? Wir verraten dir was dahinter steckt und was du dagegen tun kannst.
Titelbild: Ein Mann steckt in der Midlife Crisis
Mit Übung
Psyche allgemein

Midlife Crisis – Was steckt hinter der Krise in der Lebensmitte?

Bestimmt hast du schon mal von der Midlife Crisis gehört. Doch was steckt aus psychologischer Sicht hinter dieser schwierigen Phase? Und was kannst du tun, um sie zu bewältigen?
Titelbild: Community Event - Fragen zum Krieg in der Ukraine
Psyche allgemein

Eure Fragen zum Krieg in der Ukraine

Welche Themen beschäftigen euch in der aktuellen Situation? Hier haben wir die wichtigsten Fragen zum Krieg in der Ukraine aus unserer Online-Veranstaltung zusammengefasst.
Titelbild: Mann nutzt Morgenroutine zum Teetrinken
Psyche allgemein

Morgenroutine: So findest du deinen perfekten Start in den Tag

Was ist eigentlich eine Morgenroutine und was bringt sie? Wir klären auf und geben dir Ideen, wie du schon am Morgen dein Wohlbefinden steigern kannst.
Titelbild: Sitzung während einer Gruppentherapie
Psyche allgemein

Gruppentherapie: Ablauf, Vor- und Nachteile

Therapie in der Gruppe – ja oder nein? Was dich in einer Gruppentherapie erwartet und welche Vor- und Nachteile sie mit sich bringen kann, liest du hier.
Titelbild: Frau jubelt über Erfolg durch WOOP-Methode
Psyche allgemein

Mit der WOOP-Methode die eigenen Wünsche erfüllen

Du hast ein Ziel, aber weißt nicht, wie du es erreichen kannst? Wir erklären dir, wie die sogenannte WOOP-Methode dir dabei behilflich sein kann.
Titelbild: Selstbewusste Person legt Wert auf Selbstbestimmung
Psyche allgemein

Selbstbestimmung: Bedeutung, Beispiele und Tipps für ein selbstbestimmtes Leben

Hier erfährst du, was Selbstbestimmung ist und welche Vorteile sie bringt. Bist du bereit, mehr Selbstbestimmung in dein Leben zu bringen?
Titelbild: Person beschäftigt sich mit Macht der Gedanken
Mit Übung
Psyche allgemein

Was kann die Macht der Gedanken?

Weisheiten rund um die Macht der Gedanken gibt es viele. Doch was ist dran? Welchen Einfluss können unsere Gedanken haben? Wir gehen der Sache auf den Grund.
Titelbild: 2 unterschiedliche Personen symbolisieren Neurodiversität
Psyche allgemein

Was ist Neurodiversität und was können wir daraus lernen?

Bist schon mal über den Begriff Neurodiversität gestolpert? Was dahinter steckt und warum wir dadurch unseren Blick auf die menschliche Natur verändern können, findest du jetzt heraus.