Schmerzen

Schmerzen verursachen oft großes Leid. In unseren Artikeln erklären wir, wie sie entstehen und womit sie zusammenhängen können. Außerdem zeigen wir dir, wie du trotz der Schmerzen ein erfülltes Leben führen kannst.

Alle Artikel zum Thema

Titelbild: Person bereitet Dilator-Training mithilfe eines Dilatorensets vor
Schmerzen

Dilator-Training bei Vaginismus und Dyspareunie

Das Dilator-Training kommt oft in der Therapie von Vaginismus und Dyspareunie zum Einsatz. Erfahre, was Dilatoren sind und wie du sie kostenfrei auf Rezept erhältst.
Titelbild: Arzt untersucht Fibromyalgie-Triggerpunkte bei Patientin
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Die Fibromyalgie Triggerpunkte: Was steckt dahinter?

Was sind eigentlich Triggerpunkte bei Fibromyalgie? Wir erklären dir, worum es sich bei den sogenannten Tender Points handelt und wozu sie genutzt werden.
Titelbild: Person macht Spaziergang zur Schmerzbewältigung
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Schmerzbewältigung: Strategien und Übungen

Fühlst du dich andauernden oder wiederkehrenden Schmerzen hilflos ausgeliefert? Wir stellen konkrete Strategien aus der Schmerztherapie vor.
Titelbild: Eine Frau absolviert eine digitaleSchmerztherapie
Erfahrungs­berichte

Mariannes Erfahrungen mit HelloBetter bei chronischen Schmerzen

Marianne (54) fühlte sich kraftlos, bevor sie sich für einen Online-Therapiekurs entschied. Hier berichtet sie, wie es ihr heute geht.
Titelbild: Ein Paar im Bett bespricht Schmerzen beim Sex
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Schmerzen beim Sex: Ursachen und Behandlung

Schmerzen beim Sex können die schönste Nebensache der Welt zur Quälerei machen. Woher sie kommen können und was du dagegen tun kannst, liest du hier.
Titelbild: Frau auf Yogamatte will Beckenboden entspannen
Mit Übung
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Den Beckenboden entspannen: 4 Übungen um Verspannungen zu lösen

Wo liegt eigentlich der Beckenboden und wie kommt es dort zu Verspannungen? Hier findest du Antworten sowie Übungen für einen entspannten Beckenboden.
Titelbild: Erfahrungen mit HelloBetter chronischer Schmerz Kurs
Erfahrungs­berichte

Eine Teilnehmerin berichtet: „Meine Erfahrungen mit HelloBetter Chronische Schmerzen”

Was bewirkt ein Therapiekurs bei chronischen Schmerzen? Hier berichtet Tanja, wie es ihr nach der Teilnahme am HelloBetter Kurs geht.
Titelbild: Mann füllt Schmerztagebuch aus
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Schmerztagebuch – Wundermittel Selbstbeobachtung

Was bringt ein Schmerztagebuch? Wir zeigen dir, welche Vorteile es hat, wie du es im Alltag einsetzt und wie du langfristig davon profitierst.
Titelbild: Frau will Dyspareunie behandeln
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Wie lässt sich Dyspareunie behandeln?

Wir haben für dich du Informationen zu typischen Beschwerden bei Dyspareunie zusammengefasst. Außerdem zeigen wir dir, welche Strategien in der Behandlung zum Einsatz kommen.
Titelbild: Frau nutzt Vaginismus Kurs auf Rezept
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Schmerzen beim Sex endlich behandelbar: HelloBetter Vaginismus Plus Kurs auf Rezept

HelloBetter Vaginismus Plus unterstützt dich dabei, dein sexuelles Wohlbefinden zurückzuerobern. Erfahre, für wen der Online-Kurs geeignet ist und wie du ihn kostenfrei auf Rezept erhältst.
Titelbild: Person nutzt den Kurs HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz auf Rezept
Schmerzen

Jetzt auf Rezept: der Online-Kurs HelloBetter chronische Schmerzen

Den Kurs HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz gibt es ab sofort auf Rezept – hier erfährst du, wie du den Kurs kostenfrei erhältst.
Titelbild: Frau will mit Stretching ihr Schmerzempfinden senken
Schmerzen

Wie kann ich mein Schmerz­empfinden senken?

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen kaum Schmerzen wahrzunehmen scheinen? Hier liest du, was es damit auf sich hat und wie du deinen eigenen Fokus veränderst.