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Sorgen und Ängste rund um den Klimawandel belasten viele Menschen weltweit. Wie kannst du Klimaangst besser verstehen und dich selbst unterstützen?

Statt grenzenloser Erfüllung fühlen sich viele Eltern zunehmend gestresst und ausgebrannt. Aber woran erkennt man ein Eltern-Burnout und was kann helfen?

Fibromyalgie und Schlafstörungen gehen oft Hand in Hand. Woran das liegt und was du tun kannst, um wieder besser zu schlafen, erfährst du jetzt.

Verschiedene körperliche, aber auch psychische Erkrankungen können gemeinsam auftreten und sich gegenseitig beeinflussen. Was genau steckt dahinter?

Was sind weibliche sexuelle Funktionsstörungen wie Vaginismus? Von einer sexuellen Funktionsstörung spricht man, wenn sexuelle Beziehungen nicht mehr so gestaltet werden können, wie man möchte. Das kann das sexuelle Verlangen, die sexuelle Befriedigung und die körperlichen Veränderungen während des Sex betreffen. Entscheidend ist, dass die Betroffene darunter leidet. Das bedeutet, dass eine sexuelle Funktionsstörung wie […]

Ein Feierabendbier, das Glas Rotwein zum Essen oder der Verdauungsschnaps danach. Alkohol ist oft allgegenwärtig und kulturell verankert. Und obwohl in Deutschland immer weniger Menschen regelmäßig Alkohol trinken, gelten wir im internationalen Vergleich weiterhin als Alkohol-Hochkonsumland. Die Frage ist: Wann wird Alkohol zum Problem? Was ist die Definition von Alkoholismus und mit welchen Symptomen geht […]

In der Medizin wird Schmerz als ein unangenehm wahrgenommenes Sinnes- und Gefühlserlebnis beschrieben, das mit einer möglichen oder auch tatsächlichen Schädigung des Körpers oder auch Gewebes zusammenhängt. Schmerzen sollen uns also vor potenziellen Verletzungen warnen oder uns darauf aufmerksam machen. Beim Schmerz unterscheidet man zwischen dem akuten, zeitlich begrenzten und chronischen Schmerz, also dauerhaft vorhandenem […]

Obwohl wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen, ist sich die Wissenschaft noch nicht darüber einig geworden, warum Menschen überhaupt schlafen. Das Schlaf lebensnotwendig ist und man nicht auf ihn verzichten kann, wurde in zahlreichen Studien belegt. So auch die Meinung des amerikanischen Schlafforschers Allan Rechtschaffen: „Wenn der Schlaf nicht eine absolut lebenswichtige Funktion […]

Stress bezeichnet die eigene körperliche und psychische Reaktion sowie die wahrgenommene Belastung durch bestimmte äußere Reize (Stressoren). Stress dient dazu sich an verändernde Situationen und Umweltbedingungen anzupassen. Menschen brauchen Stress. Denn ohne die Bewertung von äußeren Reizen wären wir nicht überlebensfähig.  Hört man beispielsweise einen lauten Knall, schreckt man auf und orientiert sich in die […]

Jeder hat mal einen schlechten Tag, fühlt sich niedergeschlagen, traurig und möchte am liebsten den ganzen Tag lang nicht aufstehen. Manchmal ist man auch über mehrere Tage hinweg nicht gut drauf und weiß nicht warum. Stimmungstiefs sind normal und jeder von uns kennt sie. Im täglichen Sprachgebrauch wird der Begriff „depressiv” jedoch fälschlicherweise gern für […]

Definition: Was ist ein Burnout? Die konkreten Symptome können bei jedem ganz unterschiedlich sein. Viele Menschen, die ein Burnout erleben, beschreiben eine Vielzahl an körperlichen und psychischen Beschwerden.  Im internationalen Klassifikationssystem von Krankheiten – dem ICD-10 – wird das Burnout Syndrom nicht im engeren Sinne als Diagnose aufgeführt, sondern zählt zu den sogenannten Zusatzdiagnosen. Hier […]

Viele Menschen mit Diabetes leiden unter psychischen Belastungen und Sorgen. Weshalb treten Diabetes und Depressionen oft gemeinsam auf?