HelloBetter Blog
Entdecke spannende Artikel und viele nützliche Fakten in unserem Blog zu Psychologie, Psychotherapie und psychischer Gesundheit.
Kategorien im Überblick
Blog Übersicht
Eine Teilnehmerin berichtet: Meine Erfahrungen mit Vaginismus Plus
Lange konnte Kaya (23) ihre Beschwerden nicht einordnen. Dann erfuhr sie von der Diagnose Vaginismus und von HelloBetter. Wie geht es ihr nach dem Kurs?
Wenn Man(n) unter Stimmungsschwankungen leidet
Kämpft dein Partner mit Stimmungsschwankungen oder bist du selbst als Mann regelmäßig davon betroffen? Dann findest du hier hilfreiche Tipps.
Katastrophendenken – wie du die Gedanken stoppen kannst
Du gehst immer vom Schlimmsten aus und lebst in ständiger Sorge vor der nächsten Katastrophe? Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Stefanies Erfahrungen mit HelloBetter Stress und Burnout
Stefanie (41) suchte vergeblich nach einem Psychotherapieplatz, bevor sie von HelloBetter hörte. War das Therapieprogramm für sie eine gute Alternative?
Die Fibromyalgie Triggerpunkte: Was steckt dahinter?
Was sind eigentlich Triggerpunkte bei Fibromyalgie? Wir erklären dir, worum es sich bei den sogenannten Tender Points handelt und wozu sie genutzt werden.
Angst vor Krieg – wie gehen wir mit der Ohnmacht um?
Täglich erreichen uns neue Schreckensnachrichten zu schwelenden Konflikten. Wie du mit der Angst vor Krieg umgehen kannst, berichten wir dir in diesem Artikel.
Umfrage zur Krisenstimmung in Deutschland: So wirkt sich die Mehrbelastung aus
Wir haben in einer neuen Umfrage untersucht, wie es um die Mehrbelastung in Deutschland steht und wie sich die Krisenstimmung auf uns auswirkt.
Selbstfürsorge: Tipps und Übungen für deinen Alltag
Selbstfürsorge ist ein wichtiger Baustein für psychische Gesundheit. Hier erfährst du, wie du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen kannst.
Psychische Erkrankung dem Arbeitgeber mitteilen? Das solltest du wissen
Fragst du dich, ob man eine psychische Erkrankung dem Arbeitgeber mitteilen sollte oder ob eine Psychotherapie Nachteile hat? Wir geben dir Antworten.
Positive Affirmationen für jeden Tag – Selbstliebe und Selbstbewusstsein steigern
Die Worte, die wir uns sagen, können unsere Wirklichkeit mitgestalten. Wie du positive Affirmationen nutzt, um mehr Selbstliebe zu erlangen, erfährst du hier.
Job Crafting: Wie schneidere ich mir meinen perfekten Job?
Du bist unzufrieden mit deinem Job? Schon einmal etwas von Job Crafting gehört? Was sich dahinter verbirgt und wie es geht, verraten wir dir in diesem Artikel.
Gewalt in der Beziehung erkennen und Wege finden
Gewalt in der Beziehung kann jeden treffen und findet meist im geschützten Zuhause statt. Wir zeigen dir, wie du Partnerschaftsgewalt erkennen und Unterstützung erhalten kannst.