Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Titelbild: Frau am Meer denkt: Ich brauche eine Auszeit
Psyche allgemein

Ich brauche eine Auszeit – wie kann ich sie mir nehmen?

Träumst du davon, dem Alltag oder der Arbeitswelt eine Zeit lang zu entfliehen? Wann sich eine Auszeit lohnt und wie du sie angehen kannst, erfährst du hier.
Titelbild: Japaner in eigenem Zimmer symbolisiert Hikikomori
Psyche allgemein

Hikikomori – der Rückzug aus dem Leben

Hast du schon einmal von dem Begriff Hikikomori gehört? Worum genau es dabei geht, berichten wir dir in diesem Artikel.
Titelbild: Waage symbolisiert Work-Life-Balance
Mit Übung
Psyche allgemein

Work-Life-Balance – Ausgleich oder rundum Zufriedenheit?

Eine gesunde Work-Life-Balance ist oft gar nicht so einfach. Und was genau bedeutet das überhaupt? Lies mehr dazu in diesem Artikel.
Titelbild: Nachdenkliche Frau auf Sofa will Psychotherapie abbrechen
Psyche allgemein

Soll ich meine Psychotherapie abbrechen? Und wenn ja – wann?

Wir beantworten eine Leserfrage: „Ich bin unzufrieden mit meiner Psychotherapie – was kann ich tun?“ Die wichtigsten Entscheidungs­hilfen stellen wir hier vor.
Titelbild: Vater und Sohn nutzen Embodiment mit Siegerpose
Mit Übung
Psyche allgemein

Embodiment – sind wir mehr als unser Gehirn?

Hast du schon mal den Begriff „Embodiment” gehört? Erfahre, was es damit auf sich hat und und wie du dir das Prinzip im Alltag zunutze machen kannst.
Titelbild: Frau reagiert wegen Gereiztheit genervt
Psyche allgemein

Häufige Gereiztheit? 3 Tipps um Reizbarkeit in den Griff zu bekommen

Bist du in letzter Zeit oft gereizt und schon selbst davon genervt? Finde heraus, welche Ursachen Gereiztheit haben kann und was dagegen hilft.
Psyche allgemein

Flucht, Trauma und Erste Hilfe für Betroffene vom Ukraine-Krieg

Was können von Krieg und Flucht betroffene Menschen tun, um ihre psychische Gesundheit zu stärken? Wir helfen: Mit einer Erste Hilfe Broschüre für Betroffene in 4 Sprachen.
Titelbild: Mann trainiert Durchhaltevermögen beim Sport
Mit Übung
Psyche allgemein

Durchhaltevermögen: Warum Durchhalten schwerfällt und wie es doch gelingt

Wir würden so gerne unsere Ziele erreichen, doch oft fehlt uns das Durchhaltevermögen dafür. Finde heraus, warum das so ist und was dagegen hilft.
Titelbild: Ich fühle nichts mehr
Depression

Hilfe, ich fühle nichts mehr

Kennst du das Gefühl, nichts mehr zu empfinden? Wir verraten dir was dahinter steckt und was du dagegen tun kannst.
Titelbild: Ein Mann steckt in der Midlife Crisis
Mit Übung
Psyche allgemein

Midlife Crisis – Was steckt hinter der Krise in der Lebensmitte?

Bestimmt hast du schon mal von der Midlife Crisis gehört. Doch was steckt aus psychologischer Sicht hinter dieser schwierigen Phase? Und was kannst du tun, um sie zu bewältigen?
Titelbild: Community Event - Fragen zum Krieg in der Ukraine
Psyche allgemein

Eure Fragen zum Krieg in der Ukraine

Welche Themen beschäftigen euch in der aktuellen Situation? Hier haben wir die wichtigsten Fragen zum Krieg in der Ukraine aus unserer Online-Veranstaltung zusammengefasst.
Titelbild: Mann nutzt Morgenroutine zum Teetrinken
Psyche allgemein

Morgenroutine: So findest du deinen perfekten Start in den Tag

Was ist eigentlich eine Morgenroutine und was bringt sie? Wir klären auf und geben dir Ideen, wie du schon am Morgen dein Wohlbefinden steigern kannst.
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