Für Jugendliche und junge Erwachsene
Mit unserem StAR Online-Kurs möchten wir dir und anderen Jugendlichen und jungen Erwachsenen bei der Aufarbeitung und Bewältigung schlimmer, traumatischer Erfahrungen helfen.
Zur StudienanmeldungWas ist StAR –
Stärken, Aufarbeiten und Rüsten für die Zukunft?
Der StAR Online-Kurs wurde von Psychologinnen und Psychotherapeuten für Jugendliche und junge Erwachsene entwickelt, die eine extrem belastende Erfahrung gemacht haben und nun im Alltag damit zurechtkommen müssen.
Innerhalb von 12 Wochen lernst du vieles, was dir dabei helfen kann mit den Folgen der traumatischen Erfahrung besser umzugehen und nachhaltig für dein Wohlbefinden zu sorgen.
Mit dem Ziel, ein Leben ohne Traumafolgen zu führen.
Unsere Ziele sind
dich für die Bewältigung
der Erfahrung zu stärken
dich unterstützen,
die Erfahrung aufzuarbeiten
dich für deine
weitere Zukunft zu rüsten
Auf einen Blick
- Innerhalb von 8 Wochen lernst du verschiedene Strategien und Wege kennen, die nach Expert:innen zu den wichtigsten Bestandteilen gehören, um nach einem traumatisches Erlebnis wieder klarzukommen und das Leben selbstbestimmt zu führen.
- Die Inhalte des Kurses basieren auf wissenschaftlich geprüften Methoden und Techniken, die weltweit schon vielen Menschen bei der Aufarbeitung der traumatischen Erfahrung geholfen haben.
- Effektiv entspannen lernen, belastende Gefühle und Gedanken meistern, einen Umgang mit den schmerzhaften Erinnerungen finden – es erwarten dich viele Informationen und Strategien, die dir in deinem Alltag helfen dich besser zu fühlen.
Eine Teilnahme an der Studie ist für dich geeignet, wenn…
- du zwischen 15 und 21 Jahren alt bist
- du in deiner Vergangenheit ein schlimmes Ereignis oder mehrere schlimme Ereignisse erlebt hast und dich seitdem belastet fühlst
- für dich verschiedene persönliche Gründe oder Rahmenbedingungen gegen eine Psychotherapie vor Ort sprechen
- du anhand von geprüften Strategien und nach deinen Bedürfnissen ausgerichtet deinen Weg finden möchtest, um besser mit der Erfahrung umzugehen
Du bist noch minderjährig?
-
Du bist noch minderjährig? Dann brauchen wir das Einverständnis aller Sorgeberechtigter.
Hier kannst du dich für StAR anmelden
Was ist StAR?
Bei StAR handelt es sich um einen Online-Kurs, den du selbstständig bearbeiten kannst. Ein eCoach oder eine eCoachin begleitet dich auf deinem Weg. Ziel des Kurses ist es, die traumatische Erfahrung aufzuarbeiten, um trotz und mit ihr ein erfülltes Leben zu führen.
Was passiert nach der Anmeldung?
Nachdem du bei der Anmeldung auf „Absenden“ gedrückt hast, wird das StAR-Studienteam per E-Mail (projekt-star@fau.de) Kontakt zu dir aufnehmen. Gemeinsam findet ihr heraus, ob StAR zu deinen Bedürfnissen passt und ob du teilnehmen kannst.
Anmeldung zur StAR Studie