Psyche allgemein

Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auch auf die Sexualität auswirken. Erfahre, woher dieser Zusammenhang kommt und wie du deinen Selbstwert stärkst.

Entscheidungen können großes Kopfzerbrechen bereiten. Wir zeigen dir, mit welcher einfachen Methode du den Knoten löst und deinem Herzen folgst.

Nicht zu wissen, was man will, kann sich sehr unangenehm anfühlen. Dabei ist Entscheidungs­findung leichter als man denkt. Finde also heraus, wie wollen geht.

Um mit Belastungen umgehen zu können, brauchen wir Menschen die Fähigkeit uns anzupassen. Wir zeigen, was passiert, wenn dies nicht gelingt und was du dagegen tun kannst.

Möchtest du dich endlich mehr bewegen oder weniger am Handy sein? Wir verraten dir 3 Lösungen für typische Probleme, damit du erfolgreich Gewohnheiten verändern kannst.

Schmerzhafte Erinnerungen, Gedankenkreisen, unangenehme Gefühle – wir stellen dir 3 Schritte vor, um sie loszulassen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Wutausbrüche, Anspannung, Krisen – das Leben mit cholerischen Menschen kann belasten. Wir zeigen dir, woran du cholerisches Verhalten erkennst und wie du damit umgehen kannst.

So langsam fällt dir zu Hause die Decke auf den Kopf? Unsere 6 Tipps helfen dir dabei, persönliche Kraftgeber zu finden und mehr Selbstfürsorge in den Corona-Alltag zu bringen.

Wer möchte sich nicht glücklich fühlen? Doch was ist Glück überhaupt und wie kannst du es in dir erzeugen? Wir haben Antworten und 3 Tipps zum Glücklichsein für dich.

Fühlst du dich einsam und möchtest diese Einsamkeit überwinden? Wir haben 3 Tipps für dich, mit denen du dich verbunden und stark fühlen kannst.

Du hast viele Pläne, aber kannst dich einfach nicht aufraffen? Wir haben für dich 10 Tipps gesammelt, mit denen du deine Selbstmotivation steigern kannst.

Der Winterblues ist ein unangenehmes Phänomen, sobald die Tage kürzer werden. Hier findest du hilfreiche Tipps, mit denen du gut gelaunt über die kalte Jahreszeit kommst.