Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Titelbild: Brauche ich eine Therapie?
Angst & Panik

Brauche ich eine Therapie?

Sollte ich psychologische Hilfe in Anspruch nehmen? Warum wir uns mit dieser Frage oftmals schwer tun, auf welche Anzeichen du achten und an wen du dich wenden kannst, liest du hier.
Titelbild: Frau will Lebensfreude wiederfinden und gewinnen
Depression

Lebensfreude wiederfinden mit 3 Tipps

Beneidenswert, wie sich Kinder über Kleinigkeiten freuen können. Möchtest auch du wieder mehr Lebensfreude gewinnen? Wir haben 3 Tipps für dich, mit denen das gelingen kann.
Titelbild: Umgang mit Enttäuschung von Menschen
Beziehungen

Wie gehe ich mit einer Enttäuschung um?

Enttäuschungen sind schmerzhaft, aber lassen sich im Leben leider nicht vermeiden. Doch es ist möglich mit ihnen umgehen zu lernen und an innerer Stärke zu gewinnen.
Titelbild: Frau will positiv denken
Psyche allgemein

Toxische Positivität: Sollen wir nur noch positiv denken?

Positives Denken klingt gut, ist aber nicht immer hilfreich. Woran liegt das und wie können wir mit negativen Gedanken besser umgehen? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund.
Titelbild: Man mit Verzweiflung in psychischer Krise
Depression

Wenn nichts mehr geht: Verzweiflung und psychische Krisen

Verzweiflung und psychische Krisen können jeden treffen. Was also tun, wenn (scheinbar) nichts mehr geht? Wir geben Antworten und Tipps zur Ersten Hilfe.
Titelbild: Valentinstag als Single
Psyche allgemein

Valentinstag alleine? Zeit für Selbstliebe!

Valentinstag kann schmerzhaft für alle sein, die sich eine Partnerschaft wünschen. Doch du kannst diesen Tag nutzen, um dir selbst näher zu kommen.
Titelbild: Innere Werte
Mit Übung
Psyche allgemein

Innere Werte: Was ist dir im Leben wichtig?

Immer wieder ist von inneren Werten die Rede, aber was ist damit eigentlich gemeint? Finde außerdem heraus, was deine eigenen Werte sind und wie sie dir weiterhelfen können.
Psyche allgemein

Misophonie – Wenn alltägliche Geräusche zur Qual werden

Alltagsgeräusche, wie zum Beispiel das Schlucken oder Atmen deiner Mitmenschen, machen dich regelrecht wahnsinnig? Hier liest du, was es damit auf sich hat und was dagegen hilft.
Titelbild: Hoffnungslosigkeit
Mit Übung
Depression

Hoffnungslosigkeit: Wie sie zum Neuanfang werden kann

Es gibt Phasen oder Situationen, die uns hoffnungslos machen. Doch Hoffnungslosigkeit muss kein Grund für Trübsal sein. Warum? Das erklären wir dir hier.
Titelbild: Geringes Selbstwertgefühl - Sexualität bei Paar
Psyche allgemein

Wie ein geringes Selbstwertgefühl und Sexualität zusammen­hängen

Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auch auf die Sexualität auswirken. Erfahre, woher dieser Zusammenhang kommt und wie du deinen Selbstwert stärkst.
Titelbild: Entscheidungen treffen
Psyche allgemein

Die Qual der Wahl: So kannst du gute Entscheidungen treffen

Entscheidungen können großes Kopfzerbrechen bereiten. Wir zeigen dir, mit welcher einfachen Methode du den Knoten löst und deinem Herzen folgst.
Psyche allgemein

„Ich weiß nicht, was ich will” – So findest du es heraus

Nicht zu wissen, was man will, kann sich sehr unangenehm anfühlen. Dabei ist Entscheidungs­findung leichter als man denkt. Finde also heraus, wie wollen geht.