✔ 70.000+ zufriedene Kursteilnehmende
✔ 5.000+ verschreibende Ärzt:innen
Dein kostenfreier
Online-Therapiekurs bei Panik
Psychologische Soforthilfe bei Angst und Panikattacken
Leidest du unter Angst und Panikattacken? Fühlst du dich in deinem Alltag von der Angst eingeschränkt und kontrolliert?
Dann kann dir unser kostenfreier psychologischer Online-Therapiekurs helfen.
Neue digitale Panik-Therapie: mit unserem Online-Therapiekurs lernst du innerhalb kurzer Zeit wirksame Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, die dir helfen können, Ängste zu reduzieren, auf lange Sicht Panikattacken loszuwerden und deine Lebensqualität zurückzugewinnen.
Der Online-Therapiekurs richtet sich an alle Personen, die unter Panikattacken leiden und geprüfte Methoden erlernen möchten, um die Angst vor der Angst zu überwinden.
Unseren Kurs kannst du flexibel von zu Hause aus nutzen, egal wann du möchtest. Erhalte jetzt wirksame psychologische Soforthilfe bei Angst und Panikattacken – kostenfrei auf Rezept, ohne monatelanges Warten auf einen Therapieplatz und mit persönlicher Begleitung von einer qualifizierten Psychologin.
Evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie
Unser Online-Therapiekurs wurde in langjähriger Arbeit von Expert:innen aus Psychotherapie und Psychologie entwickelt und evaluiert. Die Wirksamkeit des Kurses wurde in einer klinischen Studie bestätigt.
CE-zugelassenes Medizinprodukt
Der Kurs wurde durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) überprüft und zertifiziert.
Kostenfrei auf Rezept
Deine Krankenkasse übernimmt 100% der Kosten.
Erfahrungen von Kursteilnehmenden: Renate – Teilnehmerin des HelloBetter Panik Online-Therapiekurses.
“Ich kann den Online-Panik-Kurs von HelloBetter nur empfehlen. Nachdem ich mich über einen sehr langen Zeitraum immer mehr zurückgezogen und allmählich in verschiedensten Lebenslagen häufig Panikattacken erlitten hatte, konnte ich diesen Kreislauf der Angst in sehr kurzer Zeit mit diesem Kurs unterbrechen. Die Panik ist nun weg und ich kann mich wieder frei bewegen. Wirklich eine große Hilfe!”
Starte jetzt deinen Online-Therapiekurs bei Angst und Panikattacken
So hilft dir der Online-Therapiekurs
Dein Weg aus Angst und Panikattacken:
Erste Ergebnisse schon nach wenigen Wochen! Im Online-Therapiekurs vermitteln wir dir wirksame psychotherapeutische Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie, um deine Panik in den Griff zu bekommen und auf lange Sicht Panikattacken loswerden zu können.
Mit unterschiedlichen interaktiven Methoden wie Texten, Videos, Audios, und Übungen lernst du:
- Angst und Panik zu erkennen und zu verstehen
- dich der Angst zu stellen, damit sie abnimmt
- Vermeidungsverhalten abzubauen und deine Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen
- Angstgedanken zu entlarven und neue Gedanken zu finden
- dich bewusst zu entspannen und einen Ausgleich zu schaffen
- die Symptomschwere der Panik und Agoraphobie langanhaltend zu reduzieren
Innerhalb kurzer Zeit lernst du, was hinter der Panik steckt, wie du dich der Angst stellen und Angstgedanken verändern kannst.
Der Online-Therapiekurs ist für dich geeignet, wenn …
- du unter (wiederkehrenden) Panikattacken leidest.
- du dich in deinem Alltag von der Angst eingeschränkt und kontrolliert fühlst.
- du angstauslösende Situationen, Orte oder Aktivitäten vermeidest oder nur unter Angst erträgst.
- du angespannt bist und dir wiederholt Gedanken um mögliche Katastrophen machst.
- du dich der Angst stellen und ihr das Steuer aus der Hand nehmen willst.
Wir begleiten dich mit ausgebildeten Psycholog:innen
Du bist nicht allein. Während deines HelloBetter Online-Kurses begleitet dich eine feste Psychologin oder ein Psychologe aus unserem HelloBetter Team. Unser psychologisches Team ist speziell im Online-Coaching geschult und befindet sich regelmäßig in Supervision, Intervision sowie fachlichen Weiterbildungen.
Nach jeder Kurseinheit erhältst du ein ausführliches Feedback und du kannst dich jederzeit bei Fragen melden.
Kostenfrei auf Rezept
Unser Online-Therapiekurs ist für dich kostenfrei. Deine Krankenkasse übernimmt 100 % der Kosten. Alles, was du dafür brauchst, ist ein Rezept von einer Ärztin oder einem Psychotherapeuten. Du kannst auch online ein Rezept in nur einer Stunde erhalten.
Damit es dir bald besser geht, kann dich HelloBetter bei diesem Schritt unterstützen. Wir sind für dich da!