Depression

Angst & Panik

Die Angst vor Veränderung verändern

Veränderungen sind nicht immer erwünscht und selbst wenn, fallen sie uns manchmal schwer. Finde heraus, warum das so ist und welche Perspektiven in Umbruchphasen helfen können.

Depression

Lebensfreude wiederfinden mit 3 Tipps

Beneidenswert, wie sich Kinder über Kleinigkeiten freuen können. Möchtest auch du wieder mehr Lebensfreude gewinnen? Wir haben 3 Tipps für dich, mit denen das gelingen kann.

Depression

Diabetes: Auswirkungen auf die Psyche

Diabetes kann sich nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden niederschlagen, sondern auch psychische Auswirkungen haben. Warum das so ist und was helfen kann, erfährst du hier.

Depression

Wenn nichts mehr geht: Verzweiflung und psychische Krisen

Verzweiflung und psychische Krisen können jeden treffen. Was also tun, wenn (scheinbar) nichts mehr geht? Wir geben Antworten und Tipps zur Ersten Hilfe.

Depression

Suizidale Gedanken während einer Depression

Suizidale Gedanken sind quälend und können ein Ausdruck tiefer Verzweiflung sein. Hier erfährst du, wie du mit ihnen umgehen kannst und wo du Hilfe findest.

Depression

Mach mit! Aufruf zur internet- und mobilbasierten Studie zu Depressionen

Du möchtest einen wichtigen Beitrag zur Forschung leisten? Dann nimm an unserer Studie teil und gewinne mithilfe eines kostenfreien Online-Kurse deine Lebensfreude zurück.

Mit Übung

Depression

Hoffnungslosigkeit: Wie sie zum Neuanfang werden kann

Es gibt Phasen oder Situationen, die uns hoffnungslos machen. Doch Hoffnungslosigkeit muss kein Grund für Trübsal sein. Warum? Das erklären wir dir hier.

Depression

Depressive Episode: Wenn aus Stimmungstiefs mehr wird

Jeder ist irgendwann einmal deprimiert. Aber wann wird aus einem normalen Stimmungstief eine Depression? Wir geben Antworten und zeigen dir, was helfen kann.

Mit Übung

Angst & Panik

Anpassungsstörung: Wenn Veränderungen belasten

Um mit Belastungen umgehen zu können, brauchen wir Menschen die Fähigkeit uns anzupassen. Wir zeigen, was passiert, wenn dies nicht gelingt und was du dagegen tun kannst.

Angst & Panik

Zukunftsangst: Den Geistern der Zukunft die kalte Schulter zeigen

Die Angst vor der Zukunft spukt in deinem Kopf herum? Wie sich Zukunftsängste entwickeln können und wie du einen hilfreichen Umgang mit ihnen finden kannst, liest du hier.

Depression

Wie entstehen Depressionen?

Vererbung, Persönlichkeit oder ein Lebensereignis? Wie entsteht eigentlich eine Depression? Wir erklären dir, was bei der Entwicklung eine Rolle spielen kann.

Beziehungen

Depression nach Trennung – kann aus Herzschmerz mehr werden?

Liebeskummer nach einer Trennung ist nicht ungewöhnlich. Aber kann aus Herzschmerz auch eine Depression entstehen? Die Antwort und 3 Tipps gegen Liebeskummer erhältst du hier.