Psyche allgemein
In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.Alle Artikel zum Thema
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Psyche allgemein
Wenn nichts mehr geht: Verzweiflung und psychische Krisen
Verzweiflung und psychische Krisen können jeden treffen. Was also tun, wenn (scheinbar) nichts mehr geht? Wir geben Antworten und Tipps zur Ersten Hilfe.
Psyche allgemein
Valentinstag alleine? Zeit für Selbstliebe!
Valentinstag kann schmerzhaft für alle sein, die sich eine Partnerschaft wünschen. Doch du kannst diesen Tag nutzen, um dir selbst näher zu kommen.
Mit Übung
Psyche allgemein
Innere Werte: Was ist dir im Leben wichtig?
Immer wieder ist von inneren Werten die Rede, aber was ist damit eigentlich gemeint? Finde außerdem heraus, was deine eigenen Werte sind und wie sie dir weiterhelfen können.
Psyche allgemein
Misophonie – Wenn alltägliche Geräusche zur Qual werden
Alltagsgeräusche, wie zum Beispiel das Schlucken oder Atmen deiner Mitmenschen, machen dich regelrecht wahnsinnig? Hier liest du, was es damit auf sich hat und was dagegen hilft.
Mit Übung
Depression
Hoffnungslosigkeit: Wie sie zum Neuanfang werden kann
Es gibt Phasen oder Situationen, die uns hoffnungslos machen. Doch Hoffnungslosigkeit muss kein Grund für Trübsal sein. Warum? Das erklären wir dir hier.
Psyche allgemein
Wie ein geringes Selbstwertgefühl und Sexualität zusammenhängen
Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auch auf die Sexualität auswirken. Erfahre, woher dieser Zusammenhang kommt und wie du deinen Selbstwert stärkst.
Psyche allgemein
Die Qual der Wahl: So kannst du gute Entscheidungen treffen
Entscheidungen können großes Kopfzerbrechen bereiten. Wir zeigen dir, mit welcher einfachen Methode du den Knoten löst und deinem Herzen folgst.
Psyche allgemein
„Ich weiß nicht, was ich will” – So findest du es heraus
Nicht zu wissen, was man will, kann sich sehr unangenehm anfühlen. Dabei ist Entscheidungsfindung leichter als man denkt. Finde also heraus, wie wollen geht.
Mit Übung
Angst & Panik
Anpassungsstörung: Wenn Veränderungen belasten
Um mit Belastungen umgehen zu können, brauchen wir Menschen die Fähigkeit uns anzupassen. Wir zeigen, was passiert, wenn dies nicht gelingt und was du dagegen tun kannst.
Psyche allgemein
Gewohnheiten ändern – 3 Lösungen für typische Probleme
Möchtest du dich endlich mehr bewegen oder weniger am Handy sein? Wir verraten dir 3 Lösungen für typische Probleme, damit du erfolgreich Gewohnheiten verändern kannst.
Mit Übung
Beziehungen
Loslassen lernen in 3 Schritten
Schmerzhafte Erinnerungen, Gedankenkreisen, unangenehme Gefühle – wir stellen dir 3 Schritte vor, um sie loszulassen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Psyche allgemein
Mit Cholerikern umgehen: Tipps im Umgang mit der Wut
Wutausbrüche, Anspannung, Krisen – das Leben mit cholerischen Menschen kann belasten. Wir zeigen dir, woran du cholerisches Verhalten erkennst und wie du damit umgehen kannst.