Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Titelbild: Choleriker
Psyche allgemein

Mit Cholerikern umgehen: Tipps im Umgang mit der Wut

Wutausbrüche, Anspannung, Krisen – das Leben mit cholerischen Menschen kann belasten. Wir zeigen dir, woran du cholerisches Verhalten erkennst und wie du damit umgehen kannst.
Titelbild: Weihnachten alleine feiern
Psyche allgemein

Stille Nacht – einsame Nacht? Weihnachten alleine muss nicht einsam sein

Weihnachten und Corona – das klingt nach Einsamkeit? In diesem Artikel geben wir dir Ideen an die Hand, wie du dieses Weihnachten zu deinem ganz persönlichen Fest machen kannst.
Kraftgeber
Angst & Panik

Was uns bei „Corona-Blues” Kraft gibt – 6 Tipps für den Alltag

So langsam fällt dir zu Hause die Decke auf den Kopf? Unsere 6 Tipps helfen dir dabei, persönliche Kraftgeber zu finden und mehr Selbstfürsorge in den Corona-Alltag zu bringen.
Titelbild: Glücklich sein
Mit Übung
Psyche allgemein

Glücklich sein – wie geht das?

Wer möchte sich nicht glücklich fühlen? Doch was ist Glück überhaupt und wie kannst du es in dir erzeugen? Wir haben Antworten und 3 Tipps zum Glücklichsein für dich.
Titelbild: Person mit Einsamkeit
Beziehungen

Einsamkeit überwinden, wie schaffe ich das?

Fühlst du dich einsam und möchtest diese Einsamkeit überwinden? Wir haben 3 Tipps für dich, mit denen du dich verbunden und stark fühlen kannst.
Titelbild: Selbstmotivation - Schweinehund überwinden
Psyche allgemein

Selbstmotivation: Mit diesen 10 Tipps kommst du deinen Zielen näher

Du hast viele Pläne, aber kannst dich einfach nicht aufraffen? Wir haben für dich 10 Tipps gesammelt, mit denen du deine Selbstmotivation steigern kannst.
Titelbild: Winterblues vorbeugen
Depression

Winterblues ade – 4 Tipps für bessere Stimmung

Der Winterblues ist ein unangenehmes Phänomen, sobald die Tage kürzer werden. Hier findest du hilfreiche Tipps, mit denen du gut gelaunt über die kalte Jahreszeit kommst.
Titelbild: Innere Ruhe finden
Psyche allgemein

Innere Ruhe finden – wie funktioniert das?

Innere Ruhe finden – diesen Wunsch haben viele Menschen. Wir teilen mit dir psychologische Techniken, mit denen du diesem Ziel näher kommst.
Titelbild: Selbstwert
Psyche allgemein

Selbstwert stärken: Wie uns der Blick auf uns selbst schützen kann

Als seelisches Immunsystem kann uns ein positiver Selbstwert schützen und widerstandsfähiger machen. Wir zeigen dir, was der Selbstwert ist und wie du ihn stärken kannst.
Einsam in Corona Krise
Angst & Panik

Einsam im Corona-Winter? Diese 3 Tipps helfen!

Fehlende Sozialkontakte sorgen in den kommenden Wintermonaten dafür, dass wir uns häufiger alleine fühlen. Darum haben wir unsere Tipps zum Umgang mit Einsamkeitsgefühlen aktualisiert.
Psyche allgemein

Selbsthass überwinden: Wie kann ich das schaffen?

„Ich hasse mich" – woher kommen dieser und ähnliche negative Gedanken über das eigene Selbst? Und wie können wir Selbsthass überwinden?
Titelbild: Perfektionismus
Psyche allgemein

Perfektionismus – Wenn alles perfekt sein muss

Perfektionismus im Job, in der Beziehung oder im Sport. Nur Perfektion ist gut genug? Hier erfährst du, ob das Streben nach Perfektion Fluch oder Segen ist.