Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Titelbild: Junger Mann hat schlechte Laune
Psyche allgemein

Was tun gegen schlechte Laune?

Schlechte Laune kann uns den Tag vermiesen und uns auch langfristig belasten. Wir haben zwei Wege für dich, wie aus schlechter Laune Gelassenheit werden kann.
Titelbild: Frau macht eine Selbstreflexion Übung
Mit Übung
Psyche allgemein

Selbstreflexion – wozu ist sie wichtig und wie funktioniert sie?

Selbstreflexion ist ein hilfreiches Werkzeug, um sich um psychisches Wohlbefinden zu kümmern. Hier erfährst du, wie du mit Selbstreflexion beginnen kannst!
Titelbild: Man fragt sich
Psyche allgemein

Was ist eigentlich normal?

„Das ist doch nicht normal!” Aber was ist schon normal? Sehen wir uns genauer an, was Normalsein bedeutet und was du tun kannst, um deine Normalität zu finden.
Titelbild: Frau hat Angst vor Ende des Lockdowns
Angst & Panik

Angst vor Ende des Lockdowns? So wappnen wir uns vor Freizeitstress

Graut es dir schon vorm Ende des Lockdowns? In diesem Artikel gehen wir auf mögliche Gründe dafür ein. Und was können wir tun, um in der neuen alten Realität entschleunigt zu bleiben?
Mit Übung
Psyche allgemein

Was ist los mit mir?

Manchmal entstehen in uns ungewohnte Gefühle und wir fühlen uns komisch. Hier erfährst du, wie du den Gründen auf die Schliche kommen und was du tun kannst.
Titelbild: Sexuelle Unlust - Frau reagiert abweisend
Psyche allgemein

Sexuelle Unlust bei Frauen – was ist normal und was hilft?

Sexuelle Unlust ist ein normales Phänomen, das jedoch belastend sein kann. Hier findest du Informationen zu Ursachen und Veränderungsmöglichkeiten.
Titelbild: Frau muss weinen ohne Grund
Psyche allgemein

Weinen ohne Grund: Was haben die Tränen zu bedeuten?

Ist mit mir alles in Ordnung? Wenn Tränen scheinbar grundlos kullern, kann das schnell verunsichern. Wir beleuchten, was mögliche Ursachen sein können.
Titelbild: Frau leidet unter erlebtem Trauma
Psyche allgemein

Trauma verstehen: die post­trauma­tische Belastungs­störung

Ein Trauma hinterlässt oft tiefe seelische Wunden. Wir zeigen dir, was ein Trauma ist, wozu es führen kann und was du tun kannst, damit deine Wunden verheilen.
Titelbild: Frau lässt Glaubenssätze hinter sich
Psyche allgemein

Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen

Negative Glaubenssätze können uns das Leben ganz schön schwer machen. Wir halten sie fälschlicherweise für Wahrheiten, nach denen wir unser Leben ausrichten. Doch wie können wir sie verändern?
Titelbild: Trauma bei Kindern und Jugendlichen
Psyche allgemein

Trauma bei Kindern und Jugendlichen

Die Chance, im Laufe des Lebens ein traumatisches Ereignis zu erleben, ist hoch und nicht selten hinterlässt das Spuren. Wie äußern sich diese bei Kindern und Jugendlichen und wo finden sie Hilfe?
Titelbild: Emotionale Stabilität im Schneidersitz
Mit Übung
Psyche allgemein

Wie gelingt emotionale Stabilität?

Das Auf und Ab der Gefühle kann belastend sein, vor allem wenn wir auch nach außen hin heftig auf sie reagieren. Wie können wir also emotional stabiler werden?
Titelbild: Frau mit sichtbarer Unzufriedenheit
Mit Übung
Psyche allgemein

Was hilft bei Unzufriedenheit?

Unzufriedenheit ist unangenehm, doch sie kann ein guter Startschuss sein, um langfristig mehr Zufriedenheit in unser Leben zu bringen. Wie das gehen soll? Das erfährst du hier.
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