Psyche allgemein

In dieser Kategorie erwarten dich vielfältige Artikel rund um die Psyche und psychische Gesundheit. Du findest eine bunte Mischung spannender Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie zu psychologischen Phänomen und allem Weiteren, was zum Leben dazugehört.

Alle Artikel zum Thema

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Titelbil: Frau übt sich in Akzeptanz
Psyche allgemein

Wie kann ich Akzeptanz lernen?

Akzeptanz klingt für viele Menschen nach Aufgeben. In diesem Artikel liest du, warum Akzeptanz jedoch eine Entscheidung ist, die dir den Alltag erleichtern kann.
Titelbild: Mann hat Langeweile
Psyche allgemein

Was tun bei Langeweile?

Langeweile kann sich unangenehm anfühlen und innere Unruhe mitbringen. Wir haben Tipps für dich, wie dir kurzfristig und langfristig weniger langweilig wird.
Titelbild: Psychopath
Psyche allgemein

Der Psychopath – das Böse in Person?

Psychopath – das klingt gefährlich oder nach einem Meister der Manipulation. Doch wie gefährlich sind Psychopathen wirklich und woran können wir sie erkennen?
Titelbild: Frau will Schuldgefühle loswerden
Psyche allgemein

Mit Schuldgefühlen umgehen: So kann es gelingen

„Ach, hätte ich doch nur …”: Sich schuldig für etwas zu fühlen, kann belasten – manchmal geradezu zermürben. Hier zeigen wir, wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst.
Titelbild: Mann hält Sonnenblume voller Dankbarkeit
Mit Übung
Psyche allgemein

Dankbarkeit im Alltag – wie geht das und was bringt’s?

5 Buchstaben, große Wirkung – wenn wir „Danke” sagen und üben, dabei Dankbarkeit zu empfinden, können wir unsere Lebensfreude steigern. Aber wie fängt man damit an? Das erfährst du hier.
Titelbild: Frau ist aktiv gegen Stigmatisierung psychisch Kranker
Psyche allgemein

„Stell dich nicht so an!” – Stigmatisierung psychisch kranker Menschen

„Du bist doch verrückt!” – An der Stigmatisierung psychisch kranker Menschen muss sich endlich etwas ändern. Was wir ganz aktiv dagegen tun können, liest du hier.
Titelbild: Junger Mann hat schlechte Laune
Psyche allgemein

Was tun gegen schlechte Laune?

Schlechte Laune kann uns den Tag vermiesen und uns auch langfristig belasten. Wir haben zwei Wege für dich, wie aus schlechter Laune Gelassenheit werden kann.
Titelbild: Frau macht eine Selbstreflexion Übung
Mit Übung
Psyche allgemein

Selbstreflexion – wozu ist sie wichtig und wie funktioniert sie?

Selbstreflexion ist ein hilfreiches Werkzeug, um sich um psychisches Wohlbefinden zu kümmern. Hier erfährst du, wie du mit Selbstreflexion beginnen kannst!
Titelbild: Man fragt sich
Psyche allgemein

Was ist eigentlich normal?

„Das ist doch nicht normal!” Aber was ist schon normal? Sehen wir uns genauer an, was Normalsein bedeutet und was du tun kannst, um deine Normalität zu finden.
Titelbild: Frau hat Angst vor Ende des Lockdowns
Angst & Panik

Angst vor Ende des Lockdowns? So wappnen wir uns vor Freizeitstress

Graut es dir schon vorm Ende des Lockdowns? In diesem Artikel gehen wir auf mögliche Gründe dafür ein. Und was können wir tun, um in der neuen alten Realität entschleunigt zu bleiben?
Mit Übung
Psyche allgemein

Was ist los mit mir?

Manchmal entstehen in uns ungewohnte Gefühle und wir fühlen uns komisch. Hier erfährst du, wie du den Gründen auf die Schliche kommen und was du tun kannst.
Titelbild: Sexuelle Unlust - Frau reagiert abweisend
Psyche allgemein

Sexuelle Unlust bei Frauen – was ist normal und was hilft?

Sexuelle Unlust ist ein normales Phänomen, das jedoch belastend sein kann. Hier findest du Informationen zu Ursachen und Veränderungsmöglichkeiten.