Digitale Gesundheitsanwendungen: Was steckt dahinter?
Bestimmt hast du in deinem Leben schon das ein oder andere Rezept in der Apotheke eingelöst. In der Regel ermöglichen uns Rezepte den Zugang zu verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Hilfsmitteln wie Krücken oder orthopädische Schuheinlagen. Mit dem Digitale-Versorgung-Gesetz, das im Dezember 2019 in Deutschland in Kraft getreten ist, können aber auch digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) per Rezept verordnet werden. Solche Anwendungen umfassen Gesundheits-Apps oder Online-Programme, die die Behandlung verschiedener körperlicher oder psychischer Erkrankungen unterstützen können.
Die Anwendungen werden dabei zuvor umfangreich geprüft und müssen unter anderem belegen, dass sie wirksam und sicher sind sowie strenge Datenschutzbestimmungen befolgen. Erst nach einem umfangreichen Prüfprozess durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte wird eine DiGA zugelassen und deren Kosten von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Genau das ist auch für den Online-Kurs HelloBetter Diabetes der Fall.
An wen richtet sich HelloBetter Diabetes?
HelloBetter Diabetes richtet sich an alle Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2, die depressive Beschwerden erleben. Die Symptome können dabei ganz unterschiedlich aussehen und von Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit oder innerer Leere bis hin zu Grübeln um die eigene gesundheitliche Situation reichen.
Mit dem digitalen Therapiekurs kannst du genau diese Beschwerden lindern, wieder mehr Lebensfreude finden und einen guten Umgang mit den Belastungen rund um den Diabetes entwickeln.
Das Online-Programm wurde im Vergleich zu anderen digitalen Behandlungsangeboten bei depressiven Beschwerden speziell für Menschen mit Diabetes entwickelt. Dadurch kann es auf die Bedürfnisse, Sorgen und Themen dieser Personengruppe besonders eingehen.
Wie sieht der Online-Kurs aus?
Dich erwarten insgesamt 6 spannende Kurseinheiten, die du ganz flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Alles, was du dafür benötigst, ist einen Laptop oder Tablet sowie eine funktionierende Internetverbindung. In den einzelnen Einheiten, die jeweils etwa eine Stunde dauern, erwarten dich Texte, Videos, Audiodateien und interaktive Übungen. Mit ihrer Hilfe kannst du unter anderem lernen, Probleme Schritt für Schritt zu lösen oder wieder bewusster Dinge zu unternehmen, die dir guttun.
Außerdem erfährst du, wie Diabetes und depressive Beschwerden zusammenhängen. Du lernst, wie du Grübelgedanken stoppen, ein vertrauensvolles Arztgespräch gestalten oder mehr Bewegung in dein Leben bringen kannst. Dabei bist du nicht allein. Ein ausgebildeter Psychologe oder eine ausgebildete Psychologin unseres Teams begleitet dich und gibt dir nach jeder Kurseinheit ein ausführliches Feedback. In einer begleitenden App kannst du außerdem regelmäßig ein Stimmungstagebuch führen, Aktivitäten planen und deine Symptome beobachten.
Wie erhalte ich ein Rezept für HelloBetter Diabetes?
Du hast Interesse, dir den digitalen Therapiekurs verschreiben zu lassen? Dann kannst du mit diesen 3 Schritten ganz einfach in deinen Online-Kurs starten.
1Rezept erhalten
Um an ein Rezept für den Online-Kurs HelloBetter Diabetes zu gelangen, sprich das Thema in deinem nächsten ärztlichen, diabetologischen oder psychotherapeutischen Gespräch an. Schildere dabei deine Beschwerden und sage ganz konkret, dass du dir ein Rezept für den HelloBetter Kurs wünschst.
Tipp: Zeitnahe Termine in einer Praxis zu bekommen ist nicht immer leicht. Wenn du möchtest, kannst du auch ganz einfach Telemedizin-Anbieter, wie beispielsweise TeleClinic, nutzen, um dir direkt ein Rezept bequem von zu Hause aus ausstellen zu lassen. Folge dazu einfach diesem Link zu TeleClinic.
2Reiche dein Rezept bei deiner Krankenkasse ein
Um in deinen Online-Kurs starten zu können, musst du das Rezept anschließend bei deiner Krankenkasse einreichen. Das geht vor Ort, telefonisch, per Post oder oft auch ganz bequem online über die jeweilige Krankenkassen-App. Falls du dir unsicher bist, welches der schnellste und einfachste Weg ist, rufe am besten kurz bei deiner Krankenkasse an.
3Lege los
Nachdem die Krankenkasse dein Rezept erhalten und geprüft hat, schickt sie dir einen Zugangscode zu. Mit diesem kannst du dich dann auf unserer Online-Plattform anmelden und deinen Online-Kurs beginnen. Wir wünschen dir einen guten Start!
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Hinweis zu inklusiver Sprache
Unser Ziel bei HelloBetter ist es, alle Menschen einzubeziehen und allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Inhalten wiederzufinden. Darum legen wir großen Wert auf eine inklusive Sprache. Wir nutzen weibliche, männliche und neutrale Formen und Formulierungen. Um eine möglichst bunte Vielfalt abzubilden, versuchen wir außerdem, in unserer Bildsprache eine große Diversität von Menschen zu zeigen.
Damit Interessierte unsere Artikel möglichst leicht über die Internetsuche finden können, verzichten wir aus technischen Gründen derzeit noch auf die Nutzung von Satzzeichen einer geschlechtersensiblen Sprache – wie z. B. den Genderdoppelpunkt oder das Gendersternchen.
