HelloBetter Blog

Entdecke spannende Artikel und viele nützliche Fakten in unserem Blog zu Psychologie, Psychotherapie und psychischer Gesundheit.

Blog Übersicht

Alle Artikel auf einen Blick:
Seite 20
Titelbild: Frau hat mit einer Strategie gute Laune bekommen
Psyche allgemein

Wie kann ich gute Laune bekommen?

Schnell besser gelaunt sein, das wünschen wir uns wohl alle. In diesem Artikel findest du 3 Strategien, die dich dabei unterstützen können. Welche möchtest du ausprobieren?

Titelbild: Frau verdeutlicht Schmerzen beim Einführen
Mit Übung
Schmerzen

Schmerzen beim Einführen: Was kann ich tun?

Viele Frauen erleben Schmerzen beim Einführen, die ein erfülltes Sexualleben erschweren können. Hier erfährst du, was mögliche Ursachen sind und wie du den Schmerzen entgegenwirkst.

Titelbild: Zerstrittenes Paar - aber auch beziehungsunfähig?
Beziehungen

Bin ich beziehungsunfähig?

Happily ever after? Vielen Menschen geht es anders und sie stellen sich die Frage: Bin ich beziehungsunfähig? In diesem Artikel erhältst du eine Antwort darauf.

Titelbild: Nachdenkliche Person möchte ihre Traurigkeit überwinden
Mit Übung
Depression

Traurigkeit überwinden: Worauf kommt es an?

Manchmal möchten wir nur eins: Traurigkeit überwinden. Warum eitel Sonnenschein nicht die Lösung ist und wie die dunklen Wolken dennoch vorüberziehen können, liest du hier.

Titelbild: Junger Mensch hat ein schlechtes Gewissen
Psyche allgemein

Wie kann ich mein schlechtes Gewissen loswerden?

Ein schlechtes Gewissen kann sehr belastend sein. Doch wenn wir ihm auf den Grund gehen, können wir etwas Wichtiges über uns selbst lernen. Hier erfährst du, wie das funktionieren kann.

Titelbild: Paar streitet, weil Diabetiker launisch ist
Beziehungen

Wenn Diabetiker launisch sind – in der Beziehung einen guten Umgang finden

Diabetes und Partnerschaft: Wir erklären dir, wie die Erkrankung deine Beziehung beeinflussen kann und geben Tipps, wie du Beziehungsproblemen vorbeugst.

Titelbild: Frau kämpft mit Niedergeschlagenheit
Depression

4 Tipps zum besseren Umgang mit Niedergeschlagenheit

Emotional k.o. – wer kennt nicht das Gefühl von Niedergeschlagenheit? Manchmal plötzlich, oftmals schleichend und immer unangenehm. Wie kannst du also besser damit umgehen?

Erste Hilfe bei Stress
Mit Übung
Stress & Burnout

Erste Hilfe bei Stress – zurück zur inneren Ruhe

Sorry, bin gerade voll im Stress. Kommt dir das bekannt vor? Wir zeigen dir erste Hilfe bei Stress und erklären, warum Grimassen manchmal hilfreich sind!

Titelbild: Mann hat bei der Arbeit eine Panikattacke durch Stress
Angst & Panik

Wenn der Körper Alarm schlägt – Panikattacken durch Stress und was du dagegen tun kannst

Stress ist für viele ein bekanntes Gefühl. Tritt er chronisch auf, kann er zu Panikattacken führen. Hier erfährst du, was dahinter steckt und wie du selbst aktiv werden kannst.

Titelbild: Frau nimmt inneres Kind an die Hand
Psyche allgemein

Das innere Kind: 5 Schritte, mit denen du ihm näher kommst

Was ist das innere Kind und was hat es mit der Heilung des inneren Kindes auf sich? Hier liest du, wie du den Kontakt zu deinem inneren Kind aufbaust.

Titelbild: Erfahrungen mit HelloBetter Depression
Depression

Eine Teilnehmerin berichtet: „Meine Erfahrungen mit HelloBetter Depression”

Welche Inhalte erwarten dich im Online-Kurs bei Depressionen? In diesem Artikel gibt eine Teilnehmerin Einblick in ihre Erfahrungen mit HelloBetter Depression.

Titelbild: Frustration im Gesichtsausdruck einer Frau
Mit Übung
Psyche allgemein

Wie kann ich besser mit Frustration umgehen?

Frustration ist ein Gefühl, das wir häufiger erleben. Nichtsdestotrotz ist Frustration unangenehm. Daher erfährst du hier, welche Übung dir im Umgang mit ihr helfen kann.