HelloBetter Blog
Entdecke spannende Artikel und viele nützliche Fakten in unserem Blog zu Psychologie, Psychotherapie und psychischer Gesundheit.
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Burnout in der Landwirtschaft – ein verbreitetes Phänomen?
Wieso es auch in der Landwirtschaft zum Burnout kommen kann und warum flexible Lösungen auf dem Land besonders wichtig sind – das erfährst du in diesem Artikel.
Valentinstag alleine? Zeit für Selbstliebe!
Valentinstag kann schmerzhaft für alle sein, die sich eine Partnerschaft wünschen. Doch du kannst diesen Tag nutzen, um dir selbst näher zu kommen.
Besser durchschlafen durch weniger Stress: 3 Tipps
Wenn dir das Durchschlafen Probleme bereitet, kann das am Stresshormon Cortisol liegen. In diesem Artikel erklären wir, wie du Stress abbauen und wieder durchschlafen kannst.
Suizidale Gedanken während einer Depression
Suizidale Gedanken sind quälend und können ein Ausdruck tiefer Verzweiflung sein. Hier erfährst du, wie du mit ihnen umgehen kannst und wo du Hilfe findest.
Innere Werte: Was ist dir im Leben wichtig?
Immer wieder ist von inneren Werten die Rede, aber was ist damit eigentlich gemeint? Finde außerdem heraus, was deine eigenen Werte sind und wie sie dir weiterhelfen können.
Misophonie – Wenn alltägliche Geräusche zur Qual werden
Alltagsgeräusche, wie zum Beispiel das Schlucken oder Atmen deiner Mitmenschen, machen dich regelrecht wahnsinnig? Hier liest du, was es damit auf sich hat und was dagegen hilft.
HelloBetter wird Teil des Netzwerks: Innovations in Healthcare
Forschung betrachten wir bei HelloBetter als unsere Leidenschaft. Durch diesen Einsatz wurden wir als deutscher Vorreiter in ein internationales Innovationsnetzwerk aufgenommen.
Hoffnungslosigkeit: Wie sie zum Neuanfang werden kann
Es gibt Phasen oder Situationen, die uns hoffnungslos machen. Doch Hoffnungslosigkeit muss kein Grund für Trübsal sein. Warum? Das erklären wir dir hier.
Chronischer Schmerz: Lässt sich das Schmerzgedächtnis löschen?
Wenn Schmerzen anhalten, können sich die Nervenbahnen verändern – ein Schmerzgedächtnis entsteht. Doch was ist das genau und wie kannst du mit chronischen Schmerzen umgehen?
Wie ein geringes Selbstwertgefühl und Sexualität zusammenhängen
Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auch auf die Sexualität auswirken. Erfahre, woher dieser Zusammenhang kommt und wie du deinen Selbstwert stärkst.
Alkoholpause – 5 Schritte gegen den inneren Schweinehund
Ein „Schlückchen Wein” gehört irgendwie dazu? Warum sich eine Alkoholpause trotzdem lohnt und welche Rolle dein innerer Schweinehund dabei spielt – finde es heraus!
3 Tipps zum Umgang mit der Angst vor dem Alleinsein
Angst vor dem Alleinsein kann das Leben stark einschränken. Hier erhältst du 3 Tipps, mit denen du mehr Unabhängigkeit und Selbstbestimmung erlangen kannst.