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Entdecke spannende Artikel und viele nützliche Fakten in unserem Blog zu Psychologie, Psychotherapie und psychischer Gesundheit.

Blog Übersicht

Alle Artikel auf einen Blick:
Seite 27
Titelbild: Liebeskummer
Beziehungen

Liebeskummer überwinden nach einer Trennung

Liebeskummer ist ein unangenehmes Gefühl, das wir möglichst schnell loswerden wollen. Was kannst du also tun, um von Liebeskummer zu Wohlbefinden zu gelangen?

Symbolbild: Ein Quartalstrinker an der Bar
Alkohol

Quartalstrinker: Zwischen Abstinenz und Kontrollverlust

Hast du schon mal den Begriff „Quartalstrinker“ gehört? Was es mit diesem Trinkmuster auf sich hat und wie es sich von anderen unterscheidet, liest du hier.

Titelbild: Mann mit Boreout am Laptop
Stress & Burnout

Boreout – belastende Langeweile

Ständige Langeweile und Unterforderung am Arbeitsplatz können zur Belastung werden. Wir zeigen dir, was bei einem Boreout passiert und was helfen kann.

Titelbild: FOMO - Paar hat Angst, etwas zu verpassen
Angst & Panik

FOMO – die Angst, dass du dein Leben verpasst

Angst etwas zu verpassen? Für dieses Phänomen gibt es längst einen Begriff: FOMO. Was es damit auf sich hat und wie du sie überwindest – das erfährst du jetzt.

Titelbild: Brauche ich eine Therapie?
Psyche allgemein

Brauche ich eine Therapie?

Sollte ich psychologische Hilfe in Anspruch nehmen? Warum wir uns mit dieser Frage oftmals schwer tun, auf welche Anzeichen du achten und an wen du dich wenden kannst, liest du hier.

Titelbild: Angst vor Veränderung
Angst & Panik

Die Angst vor Veränderung verändern

Veränderungen sind nicht immer erwünscht und selbst wenn, fallen sie uns manchmal schwer. Finde heraus, warum das so ist und welche Perspektiven in Umbruchphasen helfen können.

Titelbild: Frau will Lebensfreude wiederfinden und gewinnen
Depression

Lebensfreude wiederfinden mit 3 Tipps

Beneidenswert, wie sich Kinder über Kleinigkeiten freuen können. Möchtest auch du wieder mehr Lebensfreude gewinnen? Wir haben 3 Tipps für dich, mit denen das gelingen kann.

Titelbild: Toxische Beziehung
Beziehungen

Toxische Beziehungen erkennen und verändern

Warum führen wir eine Beziehung, die uns nicht guttut und (wie) können wir das ändern? Hier findest du hilfreiche Informationen zum Thema toxische Beziehungen.

Titelbild: Person mit Diabetes - Auswirkungen Psyche
Depression

Diabetes: Auswirkungen auf die Psyche

Diabetes kann sich nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden niederschlagen, sondern auch psychische Auswirkungen haben. Warum das so ist und was helfen kann, erfährst du hier.

Titelbild: Umgang mit Enttäuschung von Menschen
Beziehungen

Wie gehe ich mit einer Enttäuschung um?

Enttäuschungen sind schmerzhaft, aber lassen sich im Leben leider nicht vermeiden. Doch es ist möglich mit ihnen umgehen zu lernen und an innerer Stärke zu gewinnen.

Titelbild: Frau will positiv denken
Psyche allgemein

Toxische Positivität: Sollen wir nur noch positiv denken?

Positives Denken klingt gut, ist aber nicht immer hilfreich. Woran liegt das und wie können wir mit negativen Gedanken besser umgehen? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund.

Titelbild: Panikattacken vorbeugen
Angst & Panik

Panikattacken vorbeugen: Frühe Schritte gegen Angst

Wie kann ich Panikattacken vorbeugen, obwohl diese wie aus dem Nichts zu kommen scheinen? Wir zeigen dir, welche frühen Schritte dir helfen können.