Beziehungen

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Narzissmus in Beziehungen – Wenn Selbstverliebtheit zur Belastung wird

Narzissmus ist in aller Munde. Aber was steckt dahinter und kann man mit Narzissten wirklich zusammen sein? Wir geben Antworten und Tipps fürs Miteinander.

Angst & Panik

Wie gehe ich mit Verlustangst in der Partnerschaft um?

Verlustangst kann dich und auch deine Partnerschaft stark belasten. Erfahre, wie du an ihr wachsen kannst, sodass deine Beziehung mehr Leichtigkeit gewinnt.

Beziehungen

Von der Kraft des Tröstens

Andere zu trösten, ist oft nicht leicht und kann uns hilflos machen. Wir zeigen dir, warum das so ist und wie du auch in schweren Zeiten Trost spenden kannst.

Beziehungen

Liebeskummer überwinden nach einer Trennung

Liebeskummer ist ein unangenehmes Gefühl, das wir möglichst schnell loswerden wollen. Was kannst du also tun, um von Liebeskummer zu Wohlbefinden zu gelangen?

Beziehungen

Toxische Beziehungen erkennen und verändern

Warum führen wir eine Beziehung, die uns nicht guttut und (wie) können wir das ändern? Hier findest du hilfreiche Informationen zum Thema toxische Beziehungen.

Beziehungen

Wie gehe ich mit einer Enttäuschung um?

Enttäuschungen sind schmerzhaft, aber lassen sich im Leben leider nicht vermeiden. Doch es ist möglich mit ihnen umgehen zu lernen und an innerer Stärke zu gewinnen.

Beziehungen

Was tun bei Eifersucht in der Partnerschaft?

Eifersucht kann mit viel psychischem Leiden verbunden sein. Darum haben wir für dich einige Tipps gesammelt, wie du mit ihr umgehen kannst, um dich und deine Beziehung zu stärken.

Angst & Panik

Die Angst vor Ablehnung und wie du sie überwinden kannst

Die Vorstellung abgelehnt zu werden, kann uns Angst machen. Hier erfährst du, was die Ursache dafür ist und wie du die Angst vor Ablehnung in den Griff kriegst.

Mit Übung

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Loslassen lernen in 3 Schritten

Schmerzhafte Erinnerungen, Gedankenkreisen, unangenehme Gefühle – wir stellen dir 3 Schritte vor, um sie loszulassen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Beziehungen

Depression nach Trennung – kann aus Herzschmerz mehr werden?

Liebeskummer nach einer Trennung ist nicht ungewöhnlich. Aber kann aus Herzschmerz auch eine Depression entstehen? Die Antwort und 3 Tipps gegen Liebeskummer erhältst du hier.

Angst & Panik

Soziale Phobie: Die Angst vor den anderen

Der Kontakt mit anderen Menschen löst bei dir Gefühle von Angst und Panik aus? Hier findest du mehr zu den Ursachen, Symptomen und der Behandlung einer sozialen Phobie.

Beziehungen

Einsamkeit überwinden, wie schaffe ich das?

Fühlst du dich einsam und möchtest diese Einsamkeit überwinden? Wir haben 3 Tipps für dich, mit denen du dich verbunden und stark fühlen kannst.